|
В настоящее время метод Куэ в “чистом” виде практически не применяется. Для самовнушения произносятся словесные формулы и в бодрствующем состоянии 2-3 раза в день. Нередко они сочетаются с другими приемами психо-терапевтического самовоздействия. №74-1. Показание - пессимистический настрой: “Я бодр, я жизнерадостен Я оптимистически смотрю в будущее Я с каждым днем чувствую себя все лучше и лучше”. №74-2. Показание - тревожное состояние: “Я спокоен, я уравновешен.. Я оптимистически настроен Я с каждым днем все лучше и лучше”. №74-3. Показание - склонность к аффективным реакциям (вспыльчивость, ярость и др.): “Я сдержан и невозмутим Я совершенно спокоен Я хладнокровен и хорошо владею собой”. №74-4. Показание - нарушение сна: “Мне приятно, хорошо Я чувствую безмятежный покой Я медленно и постепенно погружаюсь в сонное состояние”. №74-5. Показание - склонность к перееданию: “Я безразличен к еде Я управляю своим аппетитом Воздержание мне доставляет удовольствие С каждым днем я добиваюсь все большего и большего успеха”. № 74-6. Показание - психосоматические расстройства: “Мое сердце (желудок, печень и т.д.) функционируют нормально Мои неприятные ощущения в области сердца (желудка, печени и т.д.) исчезли Мой организм работает в оптимальном режиме С каждым днем мне становится все лучше и лучше”. Вторая разновидность - приемы “мотивированного самовнушения”. Впервые были предложены В.М. Бехтеревым в 1911 году. Значительный вклад в их популяризацию и разработку вариантов приемов мотивированного самовнушения внес его ученик и последователь - Н.В. Иванов, известный российский психотерапевт. Принцип техники. Применяются аутосуггестивные формулы, содержащие “мотивационную фразу”, ориентированную на повышение уровня мотивации к преодолению болезни, вредных привычек, стресса и т.д. Кроме того, в отличие от немотивированного самовнушения, формулы произносятся с волевым акцентом и преимущественно в бодрствующем состоянии. Применяются они в основном для закрепления результатов лечения, проводимого психотерапевтом. №75-1. Прием изменения отношения к болезни. Например, В.М. Бехтерев рекомендовал пациентке, проходившей курс психотерапии по поводу кардиофобии, произносить: “Отныне меня не должны беспокоить боли и никакие неприятные мысли. Если они будут приходить, буду относиться к ним равнодушно”. Н.В. Иванов описывал варианты формул психотерапевтического самовоздействия, которые были самостоятельно составлены его пациентами с учетом условий подготовки к “мотивированному самовнушению”: — 134 —
|