Курс лекций по этике

_________________________________Лекция7

5. Принятие ответственности за независящие от тебя события. Например, мать, увидев двойку в дневнике ре­бенка, говорит: «О, я плохая мать, я не справляюсь со своими обязанностями» — и начинает долго терзать себя упреками. Или врач, узнав, что дела у его пациента идут хуже, начинает неизбывно страдать по поводу своего про­фессионального несовершенства, что, впрочем, совсем не способствует его нормальной работе с больными. В данном случае происходит приписывание себе ответствен­ности за то, на что человек не в состоянии прямо и одно­значно повлиять. И ребенок, и больной — отдельные личности, чье поведение не может быть полностью зап­рограммировано. Ребенок может ошибаться, а больной не соблюдать режима. Но люди, берущие всю ответствен­ность на себя, страдают при этом от собственной беспо­мощности, от невозможности что-либо изменить. Это не означает, конечно, что следует быть безответствен­ным. Речь идет о разумной дифференциации того, что зависит от нас и что от нас не зависит.

Изменение к лучшему темного мировосприятия, его хотя бы относительное просветление может быть связано со следующими шагами:

Преодоление максимализма, менее требовательное,
более мягкое и терпимое отношение к тому, что проис­
ходит. Тот, кто согласен на полутона, скорее найдет зо­
лотую середину в обращении с миром, чем завзятый ри­
горист.

Отказ от безосновательных обобщений. Здравое,
без драматизации отношение к собственным промахам и
неудачам как к частным случаям.

Позитивная фильтрация событий, выявление хо­
рошего и любование им. Принятие во внимание нега­
тивных моментов ровно настолько, насколько их нельзя
не учесть для рационального действия. В современной
западной психологии существует целая система позитив­
ного мышления, которая учит человека выявлять радости

237

Счастье и смысл жизни

в своей жизни и уметь наслаждаться ими, одновременно избегая, по возможности, того, что явно раздражает и портит настроение.

Позитивное, доверительное отношение к человече­
ству в целом и его отдельным, находящимся рядом пред­
ставителям. Как мы уже говорили ранее, подозритель­
ность и недоверчивость делают человека агрессивным, го­
товым не только к обороне, но и к упреждающему нападе­
нию, заставляют без видимой причины обижать других.

Стремление разобраться, что зависит от нас в про­
исходящих событиях, а что не зависит. То, что от нас
зависит, мы можем изменить сообразно своим взглядам,
стремлениям и представлениям. При этом стоит помнить,
что никогда нельзя делать абсолютной ставки на один
вариант событий. Как говорят англичане, «не кладите
все яйца в одну корзину». Поскольку цель и результат не
всегда совпадают, следует учесть возможные варианты и
заранее мысленно адаптироваться к ним, тогда возмож­
ная неудача не будет психологически сокрушительной,
не повергнет в длительную депрессию с ненавистью ко
всему белому свету.