|
Его руки, судорожно державшиеся за ветку, совсем ослабели. «Да, - подумал он, — лишь один Бог мог бы спасти меня сейчас. Я никогда не верил в Бога, но, может быть, я ошибался? Что я теряю?» И поэтому он воззвал: —Боженька! Если ты существуешь, спаси Однако ответа не было. Он снова воззвал: —Ну пожалуйста, Боженька! Я никогда преж- И вдруг Великий Глас раздался с небес: —О нет, - ты не будешь верить! Я знаю множе-
Человек настолько удивился происходящему, что чуть не отпустил ветку, за которую держался.
Человек продолжал умолять и убеждать, и наконец Бог сказал:
А вы знаете, что произошло бы с человеком, если бы он поверил Богу и отпустил ветку? Точно так же, как и в этой истории, чтобы познать данную книгу, ее надо не прочитать, а освоить на практике. До скорых встреч! С наилучшими пожеланиями - Вадим Уфимцев 218 Содержание От автора........................3 Введение.........................8 Глава. I. Закладка фундамента..........13 Освоение базовых положений тела....13 Базовые положение стоя............14 Упражнение Поза стояния столбом..............15 Упражнение Поза обхватывания дерева........... 17 Базовое положение лежа............20 Упражнение Базовые положения сидя...........23 Упражнение Поза сидя на табуретке..............24 Упражнение Поза сидя по-турецки...............26 Упражнение Поза сидя по-японски...............27 Общие требования ко всем сидячим позам..............29
Внимание, накапливающее личную силу.....................33 Упражнение Наложение рук на центры силы........35 Упражнение Соединение дыхания и внимания.......39 Упражнение Центрирование ................... 42 Врата жизни и смерти..............46 Упражнение Укрепление основания..............47 Упражнение Нагнетание силы..................50 Глава II. Освоение личного пространства....................54 Упражнение Упражнение Энергетические каналы ............67 — 86 —
|