Гений в ваших генах

Поэтому, даже если реакция борьбы или бегства могла быть эффективной 10 тысяч лет назад и Мать-Природа всячески приветствовала ее, то сегодня эта реакция зачастую оказывается неадаптивной, и та же Мать-Природа говорит: «Стоп! Ты разрушаешь свое тело!» Вся неприятность ситуации заключается в том, что для крупных эволюционных изменений требуется много времени — иногда тысячи лет, — а современным людям трудно адаптироваться на протяжении краткого времени одной-единственной жизни. Мы стараемся изменить модели реагирования на стресс самыми разными способами. Мы пытаемся посещать четыре вечера подряд курсы по борьбе со стрессом в местной больнице, семинар по самосовершенствованию в центре личностного роста, отправляемся на недельный ретрит в церковный лагерь, просиживаем в монастыре дзен-буддистов несколько дней — но все это капля в море по сравнению с эволюционными силами, встроенными в нашу физиологию.

С точки зрения биохимии тело не в состоянии увидеть различия между выбросом химических веществ, к которому привела объективная угроза — человек, бегущий вам навстречу с поднятым копьем, и

субъективная угроза — ваше отношение к руководству фирмы. Если говорить о биохимических и генетических эффектах, вызванных этими двумя ситуациями в теле, то они будут совершенно одинаковыми. Тело не видит разницы в том, что в одном случае человек воспринимает физическую реальность, а в другом — проигрывает некую абстрактную ментальную идею. В обоих случаях вокруг клеток возникает химическая среда, изобилующая сигналами генам, несколько классов которых отвечают за активизацию синтеза связанных со стрессом белков. В одном из исследований говорится следующее: «Тело не выносит никаких моральных суждений по поводу чувств; оно просто реагирует соответствующим образом»28.

Понимание того, что по большей части активность генов подвергается воздействию со стороны внешних по отношению к клетке факторов, является радикальным отходом от догмы генетического детерминизма, которая на протяжении полувека утверждала, что гены управляют тем, что мы есть, и тем, что мы делаем. Эти исследования дают толчок к развитию совершенно новой биологии, в которой главную роль играет сознание.

Последние исследования Рональда Глейзера из Медицинского колледжа Огайского университета и психолога Дженис Кьекольт- Глейзер продемонстрировали воздействие связанного с семейными скандалами стресса на заживление ран (которое считается важным показателем активности генов). Исследователи вызывали появление маленьких нарывов на коже испытуемых, после чего каждой паре предлагали в течение получаса обсуждать нейтральные темы. После этого в течение трех недель экспериментаторы наблюдали за синтезом трех белков, производство которых связано с заживлением ран.