|
-выносливость – через освоение и управление дыханием, -гибкость – через системные занятия динамическими и статическими упражнениями и правильное потребление воды, -силу – через совершенствование энергетики своего тела, соединение дыхания, гимнастики, правильного питания и потребления воды, -грацию, осанку – через совершенствование красоты тела, где красота и здоровье – синонимы, -космическое устремление разума, то есть достижение наивысшего здравия. -Каким образом йога помогает преодолеть смерть? -В жизни каждого человека стоят три гигантских преграды, которые надо непременно преодолеть, чтобы вырваться из «долины смерти» и взойти на «плато долголетия»: -невежество, которое неустанно надо преодолевать всю жизнь во всех его проявлениях, -лень, о которой красноречиво говорит афоризм: «Лень – это грозный живущий внутри супостат, а прилежание – лучший друг. В нем труд не убавляет сил. Но если прахом труд пойдет, не на тебе вина, ибо ты честно сделал всё, что было в твоих силах», -эгоизм, о котором йоги говорят следующее: это та сила, которая постоянно стремится вырвать тебя из рядов живущих. Бойся ее. Чтобы победить невежество, нужны знания – полноценные и всеобъемлющие, и практические, и теоретические, реального мира, так как нет ничего фантастичнее и таинственнее реальности. Чтобы победить лень, необходим неустанный гармоничный труд, ибо только он является единственным и истинным источником всех богатств и дает каждому человеку возможность напрямую общаться с Богом в процессе его свершения. «Терпение и труд всё перетрут». Через труд Бог учит человека, как надо жить, что есть Древо познания добра и зла и что есть Древо жизни. Ленивый всё равно, что мертворожденный, живой труп. Эгоизм преодолевается с помощью всех форм любви: к жизни, к ближнему, к Богу, к природе и к самому себе. Любовь познается прежде всего в семье - через гармоничные взаимоотношения мужского и женского начал во всех сферах жизни, видимой и невидимой, интимной и публичной. Любовь – это добрые дела. ПИРАМИДА ЗНАНИЙ -Получается, йога – древнейшее знание на Земле? -Йога – очень древнее знание, и никто не знает, сколько ему лет, но совершенно точно старше всех религий, в том числе, буддизма, иудаизма, индуизма. Все последующие системы – вариации йоги и ее фундаментальных постулатов – 8 ступеней, которые все вместе образуют учение «аштанга-йога». 1 ступень – яма. Она еще называется «смерть порокам». Прежде всего, надо научиться выживать. А чтобы выживать, не нужно «играться с огнем» – избегать смертельных пороков, не идти туда, где ты просто потеряешь жизнь. Существует 5 «НЕ»: — 100 —
|