|
Вспомните какие-то прошлые изменения с разных позиций восприятия. "Вспомни случай, когда кто-то или что-то тебя изменило" "Вспомни случай, когда ты кого-то изменил" "Вспомни случай, когда кто-то другой изменился" "Вспомни случай, когда ты себя изменил" 3. Крупные изменения в жизни ¤ Найдите несколько крупных изменений, происшедших в жизни человека. Если это изменение воспринимается отрицательно, проясните его. Повторно переживите происшествие, или верните назад утраченные части, или объедините противоположности. Если это было положительное изменение, выделите его особенности и укрепите их. "Были ли в твоей жизни крупные изменения" 4. Замешательство ¤ Если беспорядка слишком много, это может заглушить готовность позволять вещам двигаться. Найдите несколько замешательств в жизни человека. Поработайте над каждым, проясняя его, выясните, что происходит, что вызывает замешательство, почему это сбивает с толку, и так далее. Замешательства сбивают с толку скорее всего потому, что личность придерживается чего-то фиксированного. Так что выясните, что именно фиксировано в каждом из этих замешательств. "Что тебя сбивало с толку в прошлом?" "Что тебя сбивает с толку теперь?" "Что сбивает с толку насчет будущего?" 5. Движение ¤ Займитесь всем, что личность воспринимает как движущееся. Особенно то движение, которое непонятно, нежелательно, или излишнее. Поработайте над принятием движения как естественного явления и отсутствием движения как менее желательного. "Что движется в твоей жизни?" "Что не движется в твоей жизни?" 6. Одновременность ¤ Найдите примеры того, что происходит одновременно. Удаляйтесь от той идеи, что дела должны происходить аккуратно по порядку, одно за другим. Увеличьте терпимость и желательность того, чтобы больше дел происходило одновременно. "Скажи, какие вещи происходят одновременно в твоей жизни" "Скажи, какие вещи ты можешь делать одновременно" 7. Что может произойти ¤ Пусть клиент вообразит, что может произойти, если он изменится. Воображение того, что произойдет что-то новое, может само по себе открыть путь к изменениям, так как они станут более реальными для клиента. Или вы можете обнаружить, что клиент воображает, что если он изменится, произойдет что-то ужасное и нежелательное. Здесь может пригодиться повторное переживание будущего. "Что может произойти, если ты изменишься?" 8. Предварительные требования ¤ Выясните, должно ли что-то произойти, прежде чем личность сможет измениться. Если уточнить требования, то конечно их станет легче удовлетворить. Или станет очевидно, насколько они смешные. — 59 —
|