|
Пройдитесь по разным частям тела человека. Вы можете прикасаться к каждой части и просить человека ощутить ее. Сделайте это как можно подробнее. "Почувствуй эту точку" Лучше физическое взаимодействие. Если для клиента оно неприемлемо, вы можете просить его ощущать каждую часть по очереди и не прикасаясь к нему. Или вы можете делать это обоими способами, ведь каждый из них дает своеобразное переживание ощущения. "Почувствуй (левое ухо)" 3. Тела ¤ Исследуйте разными способами отношение личности к своему телу. Мы устанавливаем различие между ней и её телом, чтобы она могла заметить свое отношение к телу, оценить, что происходит с телом, и исправить то, что нуждается в проработке. Если всплывают конкретные проблемы, прорабатывайте их соответствующими техниками. "Какие есть преимущества в том, чтобы иметь тело?" "Какие есть преимущества в том, чтобы не иметь тела?" "Может быть, у тебя есть какие-то проблемы с твоим телом?" "Как ты ладишь со своим телом?" "Где бывало твое тело?" "Что тебе говорит твое тело?" "Как выглядит твое тело?" "Как ощущается твое тело?" "Какие у тебя есть мысли насчет cвоего тела?" "Какие чувства у тебя есть насчет cвоего тела?" "Над чем ты работал в отношении своего тела?" 4. Фиксированные идеи ¤ Поищите фиксированные идеи в области здоровья. Расфиксируйте их. "Какие преимущества того, чтобы быть здоровым?" "Какие преимущества того, чтобы не быть здоровым?" "Может быть, в чем-то правильно не быть здоровым?" "Может быть, тем, что ты не здоров, ты доказываешь, что другие неправы?" "Как тебе может помочь не быть здоровым?" 5. Напрячься и расслабиться ¤ Пусть человек по очереди напрягает каждый мускул, а затем расслабляет его. Систематически пройдитесь по телу. Это обязательно улучшит контакт клиента с телом и управление каждой частью. Кстати, это заодно часто вводит в легкий гипнотический транс, так что после этого можно с пользой провести воображение положительного или процесс глубокого общения. "Напряги мускулы (больших пальцев ног)" "Теперь расслабься" 6. Идеальное тело ¤ Пусть клиент очень подробно вообразит, каким он хочет, чтобы было его тело. Оставайтесь в разумных рамках того, что возможно достичь, не "стать на 30 сантиметров выше" или что-то в этом роде. Пусть он реально увидит как можно более ясно и живо, как он будет выглядеть, пусть почувствует то, что он будет чувствовать, пусть он услышит то, что он будет себе говорить, и что будут говорить другие. Пусть он посмотрит, какой была бы его жизнь, если бы у него было такое тело. "Каким ты хочешь, чтобы было твое тело?" — 52 —
|