|
М : Это что-то, что я должен практиковать? В.: Конечно, но с практикой придет контроль, а с контролем придет выбор. Вы можете сделать себя больным в любое время, когда захотите. Если это служит какой-то полезной цели, продолжайте и станьте больным. Важная вещь не в том, больны вы или нет, важная вещь в том, что вы контролируете. Попрактикуйтесь пару раз сейчас, а потом мы перейдем через улицу и позавтракаем в "Дели". Он вел себя прекрасно в "Дели" и был способен получить удовольствие от ленча несмотря на тот факт, что это место было шумным и многолюдным. Если он обнаруживал себя, начинающим вращать, он должен был просто делать это в другом направлении и таким образом устранить головокружение. Это был мой опыт, что человек будет выбирать наиболее полезное поведение, как только он обнаружит, что он действительно имеет выбор. В этом случае нежелательное поведение прекратилось после пары недель. Он сказал: "Я не должен больше это делать". ' Вопрос: чем было вращение? Его намек может ин- дуцировать, что это головокружение результировало из движения внутренних образов, но они оставались вне сознания. Наиболее интересный аспект тот, что он был способен эффективно изменяться без сознательного понимания содержания, просто изменяя одну вещь, которую он сознавал. Знакомьтесь с клиентом в его модели мира. Какой бы ни была эта модель, всегда есть элементы, которые можно утилизировать. Следующее упражнение произошло из театра и работы Станиславского, но оно полезно в установлении идиосинкратических якорей для нас самих. В разв-тии "метода действия" Станиславский использовал этот процесс, чтобы помочь актеру развить полный и естественный характер на сцене. В настоящем контексте важно то, что он рассчитан на вашу собственную уникальность и на вашу модель мира. Упражнение: развитие идиосинкратических якорей. В парах. Шаг 1. А идентифицирует переживание, в котором она была чрезвычайно компетентной. Поскольку вы уже проделывали "шипящее" упражнение, вы должны иметь доступ к тем магическим временам, когда все, что вы делали, было совершенно правильным. Шаг 2. В помогает А в переустановлении кинестетической связи с ее переживанием. Каковы телесные ощущения, которые сопровождали это переживание? Визуальные и аудиальные субмодальности могут быть использованы А в получении соприкосновения с чувством этого момента. Шаг 3. Затем А идентифицирует некоторый кинестетический элемент (поза, жест, выражение лица, тазовый угол), который уникален для этого момента и такой, какой она может удвоить. Может быть, здесь будет полезно заставить А продемонстрировать этот кинестетический компонент. — 52 —
|