Память и треугольник судьбы

Рассмотрим этот алгоритм более подробно.

1. Прочитать текст 2 раза.

Что под этим подразумевается?

Первое чтение – это не чтение в чистом виде, а просмотр, обзор текста. Вы пробегаете по тексту глазами, выхватывая отдельные слова и фразы со скоростью 2 – 5 секунд страница.

В ходе этого просмотра у вас происходит внутренняя настройка соответствующих процессов психики на

а) запоминание текста;

б) нахождение наиболее подходящего именно для этого текста способа запоминания.

Второе чтение – непосредственно запоминание, но уже «знакомого» текста, что намного легче, чем запоминание незнакомого. Кто-то при этом применяет мнемотехники, кто-то просто после прочтения каждой страницы или блока информации представляет её на мысленном экране с выделением ключевых моментов. Если вы запоминаете текст не дословно, то и представляете его на голограмме также не дословно, а схематично. Вот вся страница, вот такой был первый абзац, в нём говорилось о том-то и том-то, здесь была вот эта фамилия и вот эта дата, вот такой большой был второй абзац, в нём говорится об этом, там была вот такая яркая фраза и т.д. То есть схематично.

1. Спустя два – три часа “пробежаться по тексту глазами”.

Спустя два – три часа вы мысленно включаете текст на голограмме на левом луче на соответствующем расстоянии от лица, представляя его постранично либо смысловыми блоками, затем пробегаете по тексту глазами (уже не на голограмме, а в реальности), дополнительно усиливая те моменты, которые требуется лучше закрепить в памяти.

2. Повторить накануне сдачи экзамена, либо перед уроком.

За день - два до экзамена проверяете себя, насколько хорошо держится материал в голограмме вашей памяти. Если вы готовитесь не к экзамену, а к уроку, просматриваете соответствующую информацию на голограмме, сличая с учебником (книгой).

Для тех, кому меньше повезло с памятью, можно порекомендовать следующий алгоритм:

1. Прочитать текст два раза.
2. Через 2–3 часа снова дважды прочитать.
3. Прочитать перед сдачей экзамена или перед уроком.

Расшифровываем этот алгоритм.

1. Прочитать текст два раза.

Текст прочитывается в первый раз, после чего стараемся представить его на голограмме. При прочтении стараемся образно представлять все то, о чём пишется в тексте, слышать звуки и ощущать на ощупь. Представляем либо каждую страницу после её прочтения, либо смысловые блоки.

При втором прочтении добавляем подробности в представляемые образы, контролируем проработку ощущений либо звуков в зависимости от ведущей модальности (какие органы чувств дают вам максимальный эффект при запоминании). Естественно, представляем всё на голограмме, но уже не прямо перед лицом, а на левом луче близко от лица.