Как развить силу ума

Помните: Если вы заражены беспокойством по таким мелочным поводам, научитесь относиться к ним философски: «Ну и что?» Если вы раз или два ошибетесь, в следующий раз ошибка не повторится. Что худшее может случиться? Если, по вашему мнению, самое ужасное действительно нежелательно для вас, поработайте над тем, что вас тревожит.

Если беспокоитесь о том, выключили ли вы свет, дома или в машине, что ж, самое худшее, что может случиться, – потребуется новый аккумулятор в машину или счет за электроэнергию окажется на пару центов больше. Это вам решать, стоит ли портить нервы из-за таких мелочей. Если несколько центов в счете не являются для вас большой проблемой, зачем волноваться?

Последнее, о чем стоит волноваться

Ну ладно, о чем вы еще тревожитесь? О старости? О да, об этом многие тревожатся. Бенджамин Франклин сказал:

«Все хотят жить долго, но никто не хочет быть старым».

Как верно! Зачем тревожиться о старости – подумайте об альтернативе! В любом случае, откуда мы знаем, что старость – не самая радостная и полная удовольствий пора жизни? Значит, следует спокойно ожидать неизбежного. Я не имею в виду, что нужно сидеть и ждать старости, но и не призываю тревожиться о ней. Подготовиться к ней? Конечно. Организуйте пенсионный фонд; найдите себе занятие по душе, которому сможете посвящать время, когда выйдете на пенсию. Но ради всего святого, не тревожьтесь о старости! По словам д-ра Теодора Ван Делена: «Старение само по себе не такая уж большая проблема, как страх перед старостью».

А Гарри Голден в своем бестселлере «Только в Америке» хорошо написал об этом. Он предложил каждое утро просыпаться с мыслью о том, что вы будете жить вечно. «В возрасте семидесяти лет начните в доме капитальный ремонт, а в семьдесят пять начните изучать иностранный язык или запишитесь на новый курс. Другими словами, продолжайте жить так, как будто ваша жизнь никогда не закончится. А когда конец все-таки придет, вы его даже не заметите».

Что еще? Тревожитесь о болезнях? Запишитесь на прием к своему врачу – пусть он беспокоится об этом!

Тревожитесь о потере рассудка? Отлично! С людьми, которые боятся потерять рассудок, редко это происходит!

И не тревожьтесь о том, что попадете в ад, – разве мы живем не в нем?!

Глава 19 Как побороть страх и неизбежные неприятности

У меня нет иного врага, которого следовало бы бояться, кроме страха.

Фредерик Лоуренс Ноулз

Разницы между тревожностью и страхом, казалось бы, нет. В действительности же это тот случай, когда фурункул (тревожность) наконец прорывается наружу (страх). Я не могу просто посоветовать вам выбросить страх из жизни. Это не только невозможно, но и неумно.