Психотерапия рака

Возьмите на себя ответственность за свое здоровье

Разбираясь в том, как вы могли способствовать возникнове­нию у себя рака, хорошо обратиться за помощью и поддерж­кой к психологу-консультанту или психотерапевту. Часто одно это бывает первым шагом к тому, чтобы пересмотреть «правила», которые вы выработали когда-то в детстве; по­пыткой установить новые, более здоровые способы реагиро­вания на стресс.

К сожалению, многим из нас бывает трудно обратиться за помощью, когда дело касается наших эмоциональных про­блем. Отчасти это результат принятых в нашем обществе установок. Ведь когда мы узнаем о том, что нам грозит тяжелое заболевание, мы, не испытывая ни смущения, ни не­ловкости, обращаемся за помощью к квалифицированному врачу, многие годы изучавшему человеческий организм. Точно так же нет никакого смысла стесняться специалиста, кото­рый поможет понять, каким способом стресс содействовал возникновению вашего заболевания.

138

В результате самоанализа большинству наших пациентов удается увидеть взаимосвязь между заболеванием и душев­ным состоянием и то, какую роль они сами играли в под­держании этого состояния. Но иногда, осознав, что возник­новению болезни способствовали их собственное поведение и представления, пациенты начинают испытывать чувство вины за свои прошлые действия. Поэтому мы бы хотели повторить здесь совет, который обычно даем своим паци­ентам.

Во-первых, мы ни в коей мере не стремимся вызвать у вас чувство вины в том, что вы способствовали возникнове­нию заболевания. Есть существенная разница между тем, что человек в чем-то «виноват», и тем, что он чему-то спо­собствовал. Как можно обвинять кого-то в том, что, живя в обществе, он полностью следовал его правилам — ведь мало кто умеет адекватно обращаться со своими эмоциями. Более того, о вине можно говорить лишь в том случае, если че­ловек знает, что его способ реагирования чреват саморазру­шением и сознательно выбирает такое поведение. Это ни коим образом не относится к людям, у которых физическое заболевание развилось как реакция на стресс. Как и все, вы даже не подозревали о существовании какой бы то ни было связи между эмоциональным стрессом и болезнью. Поэтому ваше участие почти наверняка было результатом бессозна­тельных представлений и принятых в обществе норм пове­дения.

Печально, что именно те, кто стремится придерживаться выработанных обществом норм поведения, наиболее часто заболевают тяжелыми болезнями. В книгах, рассматриваю­щих эмоциональные аспекты онкологических заболеваний, при­водится бесконечное количество примеров, в которых онко­логических больных описывают как людей «чистейшей души», добрых, чутких, лишенных эгоизма и приятных во всех отно­шениях.