Тай-Цзи цюань. Полное руководство по теории и практике

Нацеленность разучивания последовательных комбинаций приемов на получение тактических и позиционных преимуществ не умаляет развитие таких качеств, как чувство времени и расстояния и способность принимать моментальные решения в зависимости от постоянно меняющейся ситуации. На первых этапах изучения следует выполнять серии приемов в строго определенной последовательности, но со временем такая необходимость отпадает и ученики применяют комбинации произвольно, в свободных поединках.

В этой и следующей главах приводятся девять боевых комбинаций. Обозначим атакующего буквой X, а обороняющегося — буквой Y. Во всех девяти комбинациях атакующий использует технику кунг-фу Шаолиня. Такой выбор не случаен, поскольку в настоящее время атакующая техника шаолиньского кунг-фу является самой эффективной в мире, и, если вы научитесь ей противостоять, никакая другая боевая техника не застанет вас врасплох. Девять комбинаций предусматривают использование всех четырех видов атаки: удары руками, удары ногами, броски и захваты. Оборонительные приемы заимствованы из «упрощенного комплекса 24 приемов тай-цзи» (см. главу 7), за исключением позы «поднятия рук» (см. главу 5), которой начинается и заканчивается каждая комбинация.

Уже говорилось о том, что самостоятельное изучение комплекса тай-цзи по учебнику является не простой задачей; еще более проблематичным становится изучение боевых комбинаций без помощи и советов опытного инструктора.

На первых этапах изучения комбинации следует выполнять медленно, в основном уделяя внимание внешней форме. Когда вы почувствуете себя уверенно в выполнении приемов, обратите внимание на силовой фактор (но не грубую физическую силу). Следующим этапом тренировки станет отработка скоростных характеристик, которые так или иначе со временем будут повышаться, даже без участия сознания.

Перед тем как перейти к очередной комбинации, отработайте предыдущую до автоматизма. Всегда помните о том, что исполнение боевых комбинаций должно сопровождаться соответствующим прогрессом в развитии таких бойцовских качеств, как чувство расстояния и времени в сочетании с правильной ориентацией в зависимости от конкретной ситуации.

Рисунки, иллюстрирующие серии комбинаций, сопровождаются соответствующими разъяснениями, впрочем, не претендующими на детальный анализ всех движений.

Комбинация № 1. Тройной удар кулаком — отражение

X и Y стоят друг против друга; X — в шаолиньской стойке «лохань ищет дорогу», а Y — в позе приема тай-цзи «поднятие рук» (рис. 10.2, а). Таким положением противников начинается и заканчивается отработка комбинации.