Тай-Цзи цюань. Полное руководство по теории и практике

Рис. 8.2. Нейтрализация удара противника

Если расстояние между партнерами слишком велико для выполнения техники чи, сделайте шаг вперед. Это осуществляется двумя способами. Удерживая вес тела на ноге, стоящей сзади, сделайте впереди стоящей ногой большой шаг вперед и проведите прием (рис. 8.3, а, б). Тут же подтяните сзади стоящую ногу, принимая стойку «лук и стрела». Этот прием называется «подтягивающий шаг».

В другом случае продвиньте сзади стоящую ногу немного вперед (рис. 8.3, в) и разверните корпус вперед с использованием техники чи (рис. 8.3, г). Этот прием называется «толкающий шаг».

Рис. 8.3. Подтягивающий и толкающий шаги.

Заметим, что в обоих случаях сила давления исходит от ноги, стоящей сзади. Несмотря на эффективность этих приемов, перемена положения ног сопряжена с опасностью того, что противник воспользуется моментом изменения стойки и повалит вас на пол. Состояние подобной уязвимости называется «золотым моментом атаки» и объясняется тем, что «старая сила исчерпана, а новая сила еще не обретена».

Эффективным способом нейтрализации атаки чи является техника ан (толкание). Если партнер, не отрывая ног от пола, давит вперед (рис. 8.4, а), уступите его нажиму, двигая корпус назад, но не меняя положения ног. Одновременно левой рукой опустите правую руку партнера, а его левую руку — своей правой рукой, как показано на рис. 8.4, б. Используя «золотой момент атаки», когда старая сила соперника исчерпана, а момент новой силы еще не наступил, толкните его при помощи техники ан (рис. 8.4, в).

Рис. 8.4. Упражнение чи-ан

Если партнер двигается вперед при помощи техники «подтягивающего» или «толкающего» шага, сведите его атаку на нет, отступив назад. Для этого существует техника «возвратного» или «откатывающего» шагов.

На рис. 8.5, а показано, как партнер, двигаясь вперед, получает преимущество. Для нейтрализации атаки отступите назад, подтягивая впереди стоящую ногу, и, используя силу инерции тела противника, опустите его руки (рис. 8.5, б). Эта техника называется «возвратный шаг». Не упускайте «золотой момент» и толкните противника при помощи приема ан (рис. 8.5, в).

Другим способом сведения на нет атаки наступающего противника является отступление впереди стоящей ногой назад (рис. 8.4, г) и нейтрализация его давящего движения отходом ноги, расположенной сзади (рис. 8.5, д). Этот прием называется «откатывающим» шагом. Отступив, оттолкните противника приемом ан (рис. 8.5, е).