Комплекс развивает внутреннюю силу, способность к умственной концентрации и знакомит с приемами атаки и обороны. Глава 8. Техника и мастерство «толкающих рук»Как почувствовать слабость противникаНетерпеливость и поспешность, которую проявляют большинство учеников во время тренировок, приводит к тому, что в один прекрасный момент обучающийся обнаруживает, что в его багаже лишь голая теория, не подкрепленная навыками, необходимыми для практического применения техники «толкающих рук». Принципы техники «толкающих рук»Хотелось бы вам обладать способностью не только предугадывать действия противника, но и контролировать его эмоциональное состояние, использовать его силу себе на пользу и мастерски реагировать на любое его движение? Такого рода навыки приобретаются при изучении уникальной системы искусства тай-цзй под названием «туй шоу» или техники «толкающих рук». В отличие от комплекса приемов тай-цзи, техника толкающих рук не подразумевает конкретную последовательность действий. Тем не менее она основана на ряде принципов, разработанных древними мастерами. Основные принципы тренировки приемов «толкающих рук» приводятся ниже. — Ци в дан тьян, корпус прямой. Сфокусируйте внутреннюю энергию в дан тьян (энергетическом поле жизненной энергии в области живота), и ваше тело расслабится и обретет надежное равновесие. — Используйте волю, но не силу. Следите сердцем (или разумом) за движениями вашего противника; соответственно управляйте потоком ци; передвигаясь, не используйте грубую физическую силу. — Прислушивайтесь к его намерениям, используйте его силу. Почувствуйте агрессивность намерений в движениях оппонента, используйте их инерцию себе на пользу. — Начинайте позже, успевайте раньше. Ваши действия должны быть логическим продолжением движений противника, и, таким образом, они происходят позднее. В то же время они должны достигать цели, опережая атаку противника. Другими словами, не атакуйте первым, но ждите начала атаки противника, затем нейтрализуйте ее неожиданной контратакой. — Пресекайте атаку в одном месте, но бейте всем телом. Нейтрализуйте атаку противника в месте ее проведения и используйте силу всего тела для контратаки. Например, если противник толкает вас в плечо или грудь, для нейтрализации атаки достаточно подать плечо назад или развернуть корпус; нет никакой необходимости кардинально менять позицию всего тела. — Сила, заключенная в ступнях, проходящая через ноги, управляемая областью пояса и материализованная в руках. Во время атаки руками используется сила, поступающая от ступней через бедра в область пояса, откуда она трансформируется на ударную точку, то есть при ударе противника точка контакта является конечным пунктом приложения вышеуказанной силы. — 58 —
|