Шаг-маятник

Освоить выполнение этого упражнения сначала медленно, затем — на большой скорости.

4. Разучить комбинированное передвижение, сочетающее в себе скользящий шаг вперед и скользящий шаг в сторону.

Повернуться лицом к мишени, левую стопу поставить впереди перпендикулярно правой; кисть правой руки, держащую пистолет, обхватить снизу левой ладонью, левый локоть прижать к груди, а правый отвести в сторону. Сделать несколько шагов вперед, остановиться, вывести руки вперед и нажать на спусковой крючок, вернуть руки в исходное положение, сделать несколько скользящих шагов в сторону, вывести руки вперед и нажать на спусковой крючок (фото 226, 227).

5. Разучить скользящий шаг в сторону в качестве ухода от предполагаемого выстрела.

Партнеры стоят друг против друга. Один из них выставляет вперед руки, держащие пистолет, и стоит на месте. Второй удерживает пистолет у груди, движется вперед скользящим шагом и внимательно смотрит на указательный палец правой руки первого партнера. Как только тот начнет нажимать на спусковой крючок, второй партнер делает скользящий шаг влево, вытягивает руки вперед в сторону первого партнера и имитирует выстрел (фото 228, 229).

6. Повторить приемы защиты и контрзащиты, разученные на предыдущих уроках.

7. Разучить новый прием защиты при угрозе пистолетом, приставленным к голове.

Партнеры стоят друг против друга. Атакующий приставляет ствол пистолета ко лбу защищающегося.

Защищающийся делает шаг вперед-в сторону левой ногой, выводит голову из зоны выстрела, одновременно захватывая снизу правой рукой ствол пистолета, поворачивает его вниз-вперед, обезоруживает атакующего и обозначает удар рукояткой пистолета в его подбородок (фото 230–232).

Фото 230–232

Урок 32

1. Разминка.

2. Повторить разученные ранее приемы выхватывания пистолета.

3. Разучить прием ведения стрельбы при перемещении скрестным шагом вперед, назад и повороте на месте на 180°:

а) левую ногу поставить спереди правой; руки поднять на уровень глаз, кисть вооруженной правой руки обхватить снизу левой ладонью, левый локоть прижать к груди, а правый отвести в сторону; сделать шаг вперед правой ногой, развернуть правую стопу наружу, нажать на спусковой крючок, сделать шаг вперед левой ногой, левую стопу поставить перпендикулярно правой и нажать на спусковой крючок, имитируя выстрел в сторону цели(фото 233, 234);