|
Движение 2. Выдыхают. Поясницу и ягодицы поворачивают влево, левые большой палец и мизинец закрывают (хэ) внутрь, кисть остается скрученной наружу. Погружают локоть в направлении вытягивания влево. Острие локтя находится примерно в одном поперечном кулаке от левых ребер, центр левой ладони направлен внутрь-вверх, большой палец примерно в двух поперечных кулаках от правого соска. При этом правая кисть образует крюк (собирают пальцы последовательно, начиная с мизинца, мизинец «приклеивают» к корню ладони у большого пальца, большой «приклеивают» к внешней стороне ногтя указательного пальца, так образуется форма рук, называемая кисть-крюк, в стиле Чэнь), лучезапястный сустав тянут от положения на левой ладони вправо-вперед (рис. 6163). Цель – обратный захват (фаньна) левой кистью левой кисти противника, а правая кисть использует такой способ для рук, как обматывание и захват (чань-на), оотрезая (це) спереди, и воспользовавшись позицией, лучезапястным суставом бьют (цзи) в грудь противника. Движение 3. Вдыхают. Левый носок стопы задирают вверх, пятка легко касается земли, слегка «приклеиваясь» к земле скользит вперед выдвигаясь, образуется левый пустой шаг с более подпирающе-открытыми корнями ягодиц. Среднюю линию груди-живота поворачивают на юг (рис. 63). Правую кисть погружают вниз справа от живота. Носком левой ноги топают, центр тяжести смещают влево, левое колено выгибают, образуется луко-отталкивающийся шаг, одновременно левый мизинец «приклеивается» к животу, центр ладони обращают вверх, вдоль опоясывающего канала (идущего, согласно китайской медицине, кольцом вокруг поясницы выше пупка) тянут к левому боку поясницы. Глаза смотрят горизонтально точно на юг (рис. 64). Движение 4. Выдыхают. Поясницу и ягодицы направляют вправо, постепенно образуя правый луко-отталкивающийся шаг. При этом левая кисть вдоль опоясывающего канала смещается вправо к правому боку поясницы и тут же вверх обходным1 способом идет вверх к правому плечу (перед ним). Большой палец поднят вверх, центр ладони направлен внутрь, ребро ладони и лучезапястный сустав находятся в двух поперечных кулаках от правого соска (рис. 65, 66). 1.Чао: удар вверх согнутой рукой. Поясницу и ягодицы смещают влево, носок правой стопы немного сворачивают внутрь, левое колено постепенно выгибают, образуется левый луко-отталкивающийся шаг. При этом левая кисть постепенно скручивается внутрь и, смещаясь влево, рисует горизонтальную дугу к положению перед левым плечом. Кисть скручивают внутрь, так что центр ладони переворачивается влево-вперед. Погружают плечи, свешивают локти, сажают запястья1. Мысль вливают в кончики пальцев. Глаза смотрят на кончик левого среднего пальца (рис. 67). — 75 —
|