|
Переходное движение 4. Корни ягодиц скручивают вправо и подбирают внутрь, поясницу под большим углом поворачивают вправо. Правое колено скручивают наружу и опускают перед внутренней стороной левой ноги на грани топанья – не топанья; а левую стопу тут же поднимают. Когда правая стопа опустится на землю, корпус будет направлен на северо-запад. Кисти рисуют дуги вперед-вверх и вниз. Правая кисть проходит мимо области носа и опускается к промежутку между сосками. Центр ладони смотрит вниз, а кончики пальцев – вперед, от корня ладони до груди примерно 1,5 поперечных кулака. А левую кисть поднимают высоко вверх (локоть немного согнут) и рубят (пи) вперед и вниз до уровня головы. Центр ладони смотрит вперед, а кончики пальцев – вперед-вверх. Левое колено выше пупка (рис. 343). На этом движение не прекращается. Левая нога вышагивает (майчу) большим шагом вперед, носок -вперед. Образуется левый Т-Л-шаг. Левая кисть соединяет рубку (пи) с некоторым надавливанием (ань) на уровне грудной впадины; мысль втекает в пальцы и ладонь. А правая кисть надавливает (ань) и пропускает (люй) вправо-вниз к правой внешней стороне низа живота (корень ладони в одном кулаке от живота). Центр ладони смотрит вниз, а кончики пальцев -вперед. Острие локтя подпирает (чэн) назад, образуя симметричное растягивание с левой кистью, надавливающей вперед. Корпус направлен на северо-запад (вправо-вперед под углом 45). Глаза смотрят по горизонтали на запад. Макушечное усилие, погружение ци,вобрать грудь – растянуть спину, опустить ягодицы и поясницу. Три острия: кончики пальцев левой руки, левой ноги и кончик носа – друг против друга (рис. 344). Выше описаны движения перехода от правого желтого дракона, трижды вертящегося в воде, к левому желтому дракону, трижды вертящемуся в воде1. Нужно следить, чтобы движения были связанными, пронизывающими, округлыми, живыми, все тело – в гармонии. Опускание на землю правой стопы и вышагивание левой могут сопровождаться встряхиванием стопы с шумом, однако правая стопа использует 1. В заголовке для этой формы автор пишет не "вертящийся в воде" (цзяошуй), а "мутить воду" (тоже цзяошуй, но с другим иероглифом). Иероглиф "мутить" имеет еще значение "перемешивать": дракон "перемешивает", вертясь, воду, так что смысл близок. усилие-цзинь с расслаблением и погружением, встряхивает прямо вниз, а левая использует усилие-цзинь левой кисти, которая рубит и надавливает, с соответствующим касанием земли пяткой, напоминающем рубку топором. Потрясение создает шум. А можно тренировать опускание стоп без шума, используя скрытое, усилие-цзинь (аньцзинь) с погружением. — 159 —
|