|
Рис. 2. Резким провалом веса вниз (тоже под удар), который базируется на отшаге левой ноги в сторону, боец выбрасывает руку в удар. Это может быть боковой удар с широкой амплитудой или прямой по самой короткой траектории. Что выбрать, вам подскажет боевой рефлекс. Рис. 3. Здесь один боец уходит в сторону из предварительной позиции. Правда, если вы обратили внимание, уход более глубокий, с шагом ноги. Кроме того, на рисунке 3 изображен в качестве клинча более сильный прямой удар — буздыган. Удар открывает бойцу корпус, поэтому нужно достаточно оперативно обезопасить себя греко‑римской защитой. Рис. 4. Из малоудобной позиции скрученного корпуса снова переходим в атаку. а. Для этого вышагиваем правой ногой, выбрасывая корпус вместе с ударом вперед. Правая рука выполняет роль «мерцания», то есть сдерживания. Еще раз хочу напомнить, что мерцание атакует первую и третью фазу развития удара противника, но никак не сам удар, который оно может не удержать. б. Пропуская вперед левую ногу и подкручивая корпус, выводим растяжной удар. Правая рука смещается из мерцания, перекрывая голову предплечьем. Для чего? Все очень просто. Это та самая первая фаза предстоящего удара и голова, разумеется, может быть атакована противником. Отсюда меры предосторожности. в. Удар выведен. Ноги легкие, пружинящие. Резкий удар веса назад. Правое плечо «уносит» корпус. Упавшая из удара левая рука прикрывает почку и ребра. Стрелкой показана траектория ухода ноги для дальнейших позиционных эволюции. Рис. 5. а. Глубоко уйдя от атаки противника, разворачивается во фронт движением согнутой ноги с широкой, объемной амплитудой. Это движение может сбить не очень высокий удар атакующего вас ногой противника. Корпус работает в скручивание, создавая эффект пружины. б. Пружина взведена, еще мгновение… в. … и она выбрасывает вперед удар. Рис. 6. а. Стабилизация предыдущей позы. Закрытый корпус. Рука из удара уведена в греко‑римскую защиту. Таким образом, вы словно бы прикрываетесь двумя щитами. Левая нога перехватывает динамику, готовя смещение тела под углом к противнику. б. Выход сильного прямого, в. И снова стабилизация. Рис. 7. а. Он может быть независим от предыдущей позиции. Целесообразно не заучивать последовательно собранные движения, а попытаться понять их принцип. Здесь левая рука, находящаяся в положении «подол», перекрывает линию живота. Резко поднимая предплечье, выносим его вперед в удар «кием» — молотом кулака. б. Удар выполнен. В данном случае, вероятно, он атакует стойку противника, перекрывая ему руки. Правая нога уже перехватывает динамику. — 18 —
|