Боевая машина

Правая рука согнута под углом чуть меньше 90°, ее ладонь (либо кулак) прикрывает челюсть снизу, плечо до локтя прижато к телу, локоть направлен вниз. Шея немного втянута, тело развернуто вправо таким образом, чтобы к противнику вы стояли боком (это необходимо для уменьшения площади поражения). Ягодицы и мышцы живота напряжены, плечевой пояс расслаблен, пальцы рук сформированы по типу «лапы тигра», или собраны в кулаки. Правая нога, подобно сжатой пружине, готова придать телу движение, левой ногой удобно и атаковать и защищаться. Таким образом, в этой стойке руки защищают голову, шею, грудь, бока и живот. Сдвинутые внутрь колени в какой‑то мере закрывают пах. Достаточно поднять колено вверх, и оно надежно закроет живот от любого удара ногой. Голова способна уклоняться от ударов резкими движениями в стороны.

Типичные ошибки неопытных бойцов в этой стойке заключаются в следующем:

? ступни расположены на одной линии (параллельно друг другу), а не по ее сторонам;

? ноги расставлены слишком широко;

? корпус и голова излишне наклонены вперед;

? плечи до локтей оторваны от тела;

? ладони (кулаки) опущены слишком низко.

В ушу стиля Дуаньда защитная стойка считается основной для всех ситуаций ближнего боя. Однако выдающийся специалист в области боевых искусств — Брюс Ли — считал основной другую стойку, которую называл «атакующей». По существу, это та же защитная стойка, только наоборот: в ней 55‑65% веса тела приходится на переднюю ногу. Кроме того, выдвинутая вперед рука должна находиться в непрерывном движении вперед‑назад в пределах небольшой амплитуды (до 10‑15 см), чтобы отвлекать внимание противника (рис. 2). Еще он рекомендовал пятку задней ноги держать чуть приподнятой от земли, для усиления эффекта пружины.

Необходимо научиться свободно работать и в левосторонних, и в правосторонних позициях. Смысл здесь простой: вы должны стоять неудобно для противника. Если он правша, станьте против него как левша, если он левша — стойте как правша. И вообще, все стойки условны. Возьмем завязку боя — этап выигрыша (или перехвата) инициативы. Еще Ознобишин отмечал, что «становиться в стойку на улице не только бесполезно, но даже опасно, так как этим вы заранее предупреждаете противника о ваших намерениях»[5]. Говоря так, он имел в виду то положение тела, которое принимают перед схваткой боксеры и борцы. Сейчас к их числу смело можно добавить стойки из каратэ, ушу и тхэквондо.

Посмотрим теперь на позиции во время боя. В какой стойке стоит боец в момент, скажем, удара ногой в пах? Или тогда, когда он бьет кулаком левой руки в живот с уходом от атаки противника шагом вправо? Или когда хватает его обеими руками и бьет головой в лицо либо коленом сбоку под ребра? Ни водной из трех названных выше. Но он тут же «возвращается» в одну из них, и снова «выходит», проводя следующее техническое действие. Таким образом, защитная, атакующая и фронтальные стойки являются как бы «опорными пунктами» в цепи изменений положения тела в бою.