|
- не допустить предоставления страдающего человека самому себе и тягостным воспоминаниям. При этом, напоминаю вам, что в одной из глав выше, мы уже отмечали: Самый лучший, быстрый и недорогой способ избавиться от навязчивых любовных мыслей – управляемый СТРЕСС. Тот самый стресс, который за доли секунды буквально выворачивает человека «наизнанку», производит долгожданное «переключение» его с одной ментальной волны на другую. Заигранная пластинка несчастной любви, которая крутиться в голове у страдающего от потери человека с утра до вечера, с вечера до утра, от резкого удара подпрыгивает, головка проигрывателя нашего сознания переносится с заезженной колеи навязчивых мыслей на что-то другое, куда более интересное и познавательное. Так вот, знайте: Одним из самых простых и недорогих способов вызвать управляемый позитивный стресс – это оказаться в окружении новых для себя людей! Почему это именно так, а не иначе, можно объяснить буквально на двух пальцах. Представьте себе стандартную для Матушки – Природы ситуацию. Некое животное (только не из стадных), которое не привыкло часто встречать себе подобных, в чаще леса вдруг неожиданно натыкается на другое животное своего же вида. Как только две эти особи увидели друг друга, в их мозгу мгновенно происходят миллионы нервных реакций: мозг лихорадочно перерабатывает всю имеющуюся информацию, чтобы как можно быстрее четко классифицировать другое животное по схеме «свой-чужой», определить его(ее) потенциальную опасность для себя, выработать тактику своих отношений с ним, найти схему наиболее правильного вхождения в личный контакт и т.д. В этот момент, все то, что было значимым перед этим, автоматически утрачивает свою актуальность: главное – предстоящий личный контакт и его возможные последствия (атака, бегство, флирт, дружеское общение). Человек – существо ровно такое же, как и все другие живые существа. Наивысшее напряжение его мозга, впрыск адреналина, происходит в момент личного контакта с новым для себя человеком, в момент поиска решения уравнения со многими неизвестными. А вот само успешное установление контакта и грамотное отстраивание отношений приводит к выделению эндорфина, вещества дающего человеку, его психике, приятное ощущение удовольствия, почти счастья. И все неприятное, что было перед этим, частично затирается в его памяти, постепенно уходит в ее архив. Мир становится светлее. Много лет назад осмыслив важное лечебное значение общения травмированного стрессом человека (причем, не только любовным) с новыми для себя интересными людьми, я давно применяю его в своей психотерапии. Если вы (или ваши близкие) очень страдаете от недавно случившегося расставания, советую его применить в самом простом и весьма эффективном варианте. Это и есть практические рекомендации к этой главе. — 134 —
|