|
В лично моей практике была девушка Мария 27 лет, юрист, которая сумела сфотографировать всего семь животных – суслика, хомяка, бурундука, лису, ежа, ондатру и какого-то еще одного так и не опознанного мелкого грызуна, после чего полностью восстановила душевное равновесие и продолжила жить дальше без слез и истерик. На все про все ушло у нее всего две недели (точнее выходные дни этих двух недель, так как она работа). Фотографии этих животных она обработала через компьютер и украсила ими свою квартиру. Говорит, что все ее знакомые этим творчеством восхищаются. Вот еще курьезный случай. На приеме у меня была девушка Светлана 24 лет, начинающий риэлтер, впавшая в депрессию после того, как мужчина, которого она очень любила, женился на другой. Поскольку было лето, она получила рекомендацию заняться фотоохотой. Начав осваивать леса и успев сфотографировать только белку, девушка чуть не наступила на какую-то змею (на какую именно, до сих пор не ясно, видимо, безобидного ужа), настолько сильно перепугалась (вот вам и стресс!), что мгновенно забыла про свою несчастную любовь. Терапия заняла всего три дня и дала чудодейственный эффект. (Тем не менее, с медведями, тиграми и волками лучше вам не встречаться: вдруг у них тоже будет плохое настроение!). Авиамодельный спорт. Авиамодельный спорт – по большому счету, это только пример. Вы можете собирать и модели кораблей и танков и космических ракет и что угодно. Можете скупить весь пластилин в вашем городе и начать лепить средневековые крепости. Главное, чтобы вы этим увлеклись. Мелкая моторика – так по-научному называется деятельность, когда пальцы рук имеют дело с чем-то маленьким, постепенно переключает ваш мозг с больших макро проблем (типа вашей бывшей любви) на маленькие микро действия с деталями каких-то моделей. И столь беспокоящие вас личные проблемы начнут постепенно гаснуть… С учетом того, что запуск самолетиков и кораблей производится на свежем воздухе, на природе, все это дополнительно позитивно влияет на ваше физическое и моральное самочувствие. И это – здорово! Ремарка. Как видите, те, кто проявляют хоть какую-то активность в борьбе со своим душевным недугом, обязательно достигают успеха. Отсюда мораль: Душевное спокойствие – результат не пассивности, а, наоборот - активности! Помните об этом. Живите по этому девизу! Глава 14 Не сидите дома: идите к людям! Уверен, что то, о чем пойдет речь в этой главе – очень актуально для многих моих читателей, потерявших свои любовные отношения. И как всегда, подводкой к нашему разговору станут письма моих читателей, приходящие ко мне на почту zberovskiy@mail.ru. Дадим им слово и по этому поводу. — 129 —
|