Но, пожалуй, самое эффективное средство — покудахтать с другими наседками! Женщина — су­щество социальное. Она не может не общаться с себе подобными. Нам нужно делиться друг с другом проблемами и знать, что мы не одиноки. Достаточно, чтобы тебя выслушали и поняли, и тогда никакая депрессия не страшна. Обяза­тельно общайтесь с подругами, родственниками и даже со своим увальнем мужем. На всякий слу­чай заранее предупредите его о возможности послеродовой депрессии, чтобы он знал, на ка­кие симптомы обращать внимание, насколько они серьезны, и не говорил глупостей вроде: «Ты не можешь просто успокоиться?» Объясните, что вам понадобится его помощь в уходе за ре­бенком, домашних делах и во всем остальном, что в этом хрупком психическом состоянии мо­жет вызвать у вас ощущение подавленности. Рас­скажите мужу, как лучше всего реагировать на ва­ши слова и действия: «Милый, я буду жаловаться тебе на свои проблемы и чувства. Пожалуйста, не нужно предлагать никаких решений. Просто посочувствуй, морально поддержи, прояви неж­ность и заботу».

Нет ничего необычного в том, чтобы на какое-то время после родов утратить интерес к сексу. Большинство молодых мам занимаются им на 75 процентов реже, чем до беременности. Поэто­му объясните мужу, что ситуация временная и что не нужно настаивать. Однако наступит мо­мент, когда снова придется спать с мужем. Врачи, как правило, рекомендуют воздерживаться от половых контактов в течение шести-восьми недель после родов. Но если вам понадобится больше времени, пусть будет больше. Только имейте в ви­ду, что многие начинающие родители занимаются сексом два-три раза в месяц после восьмой не­дели. Извращенцы.

Глава 17. Как стать самой сексапильной мамой?

Среди разных категорий, на которые делят женщин молодые и неженатые мужчины, есть и такая: мамы, с которыми я бы не прочь позажигать. Не обижайтесь — в устах при­митивных мужчин это самый большой компли­мент. (И не нервничайте: подобные коммента­рии всегда произносятся за вашей спиной. Ни одному мужику не хватит смелости сказать такое в лицо.) Можете делать вид, что шокированы, возмущены или оскорблены, но этим вы никого не обманете. Придет время, когда вы будете чув­ствовать себя не просто непривлекательной а откровенно отвратительной: когда десять не­дель подряд будете ходить в необъятных штанах и в майке, запачканной пятнами от детской от­рыжки, и когда муж, изголодавшийся по сексу, не удостоит вас даже кивком. Но однажды, найдя в себе силы прихорошиться и поймав на себе одобрительный взгляд молодого знойного кра­савца, вы вспомните: «А я еще ничего!» Походка сразу станет легкой, пружинистой, появится сти­мул заниматься собой.