|
соли в стакане воды. Следует обязательно прокипятить воду, чтобы сделать ее стерильной, потом дать ей остыть до температуры тела, прежде чем возьметесь за пипетку. - Попробуйте применить сосудосуживающее средство. Воспользуйтесь со- судосуживающим средством, продающимся в аптеке, принимающимся внутрь, изготовленным специально для детей, говорит доктор Потсик. Сосудосужива- ющее лекарство не вылечивает аллергию или простуду, но помогает изба- виться от неприятных симптомов, считает он. Оно помогает детям легче ды- шать, и они чувствуют себя немного лучше. К тому же это может спо- собствовать уменьшению храпа. Если вы пользуетесь этим лекарством, обя- зательно прочитайте инструкцию по его применению или посоветуйтесь с врачом для выбора правильной дозировки для своего ребенка. Избегайте препаратов, приводящих к храпу. Следует избегать лекарств, содержащих антигистамины, которые оказывают седативное воздействие и мо- гут, вызвать храп, говорит доктор Потсик. Седативные лекарства расслаб- ляют нервы и мышцы. Это снижает мышечный тонус в тканях горла, делает более вероятным их сближение и вызывает храп. Выберите более удобную позу для сна. Подумайте о более удобном поло- жении, которое позволит вашему ребенку поддерживать дыхательные пути открытыми и потому легче дышать, советует Люсинда Халстед, доктор Меди- цины, доцент факультета отоларингологии и коммуникационных наук и доцент педиатрии в медицинском университете Южной Каролины в Чарлстоне. Напри- мер, некоторые дети спят лучше, лежа на боку, с головой, чуть выше при- поднятой на подушке. Включите магнитофон. Если ваш ребенок храпит, а принятые вами меры не оказывают на него воздействия, или храп даже ухудшается, вы можете сде- лать еще кое-что, чтобы помочь доктору. Родители помогут врачу, записав на магнитофон ночной храп своего ребенка, говорит доктор Потсик. Иногда трудно поставить диагноз болезни, связанной с перерывами в ды- хании, поэтому магнитофонная запись может оказаться полезной. Во время посещения врача в дневное время ребенок бодрствует и счастливо улыбает- ся. Врач не в состоянии наблюдать ребенка, который с трудом дышит ночью во время сна. Вот почему магнитофонная запись храпа, воспроизведенная в — 415 —
|