В трактате «Хагакурэ» на эту тему есть очень глубокая мысль: «...Тот, кто потратил свою жизнь на познание одной боевой дисциплины, — глупец, потому что о других видах он имеет поверхностное впечатление». Рассмотрим особенности защитной техники и тактики самых популярных видов единоборств. Заранее извиняюсь перед специалистами, рассмотрение каждого вида будет носить ознакомительный характер. 1. Бокс: — прижатый подбородок, поднятые руки; — уходы «на ногах» (принятый термин) с линии атаки; — уклоны; — встречные отбивы ударов; — уход в «глухую» защиту. 2. Тхэквондо WTF: — использование различных степов и уходов с линии атаки; — подставки руками. 3. Каратэ до (традиционные стили): — блоки руками и ногами; — захваты и броски; — уходы с линии атаки. 4. Муай тай: — подставки руками и ногами; — ударное закаливание корпуса и ног; — «вязание» противника руками. 5. Кёкусинкай: — блоки; — уходы на ногах; — набивание корпуса и ног. 6. Дайдо-джуку: — уходы на ногах; — уклоны; — захваты и броски. Этот поверхностный обзор защитных техник позволяет проследить, насколько правила соревнований диктуют защитные действия. Если в WTF не бьют руками в голову, зачем поднимать руки и прижимать подбородок? Вот и получается, что, скажем, каратист, не имеющий опыта работы в боксёрских перчатках, не может реализовать свой тип защиты, а борцы слишком часто выигрывают у боксёров в «боях без правил» именно вследствие специфики и тактики борьбы на критической дистанции. Любой вид борьбы — это 80% времени нахождения в критической дистанционной зоне, для боксёра подобная тактика — это 80 % времени нахождения в «клинче» — т. е. грубое нарушение правил. Вот и получается, что борцу стоит с горем пополам добежать до корпуса боксёра (скажем, подняв руки, закрывая голову) и поединок начнёт проходить уже по борцовским правилам, на борцовской дистанции. Поговорим непосредственно о защите, важность правильного формирования которой доказывали предыдущие примеры. Защиту следует разделить на активную и пассивную. Под активной понимается система блоков, отбивов и захватов, т. е. достаточно динамичная амплитудная техника. Пассивная защита — это: — набитые, укрепленные поверхности рук, ног, корпуса и, как следствие нечувствительность к боли; — правильное положение локтей, прикрывающих корпус; — крепкая шея, плечи, способные при необходимости закрывать большую часть головы; — свободная, неширокая стойка, позволяющая быстро разорвать дистанцию и реагировать на удары противника. — 30 —
|