|
Постепенно она успокаивается, начинает расслабляться, на ее лице появляется счастливая улыбка. Она прижимается ко мне, становится маленькой, погружается навсегда в мое сердце. Представляю своего отца в возрасте 4-5 лет в доме, где проходило его детство. Он испуган, обижен, громко плачет. Беру его на руки, прижимаю к своей груди, он обнимает меня. Стараюсь ободрить и приласкать его, успокоить, передать свою любовь. Обещаю всегда быть с ним, защищать, оказывать помощь. Мне удается его успокоить, он перестает плакать, становится радостным и счастливым. После этого он становится маленьким, невесомым и погружается в мое сердце. Представляю снова и снова свою встречу с родителями во времени и пространстве их детства, проникаюсь к ним чувством огромной любви и доверия, чувствую тепло, которое создает эта любовь. Она проникает во все части моего тела, приносит покой и счастье". Встреча с внутренним ребенком "Представляю, что иду по тропинке в глубину леса, слышу звуки своих шагов, чувствую землю под ногами, запах лесных цветов и трав. Неожиданно замечаю маленького человека, который идет по направлению ко мне. Это мой внутренний ребенок, он всегда жил в моей голове, моем сердце. Это как бы вторая часть меня самого, она во многом ответственна за все мои чувства и поступки. Беру на руки своего внутреннего ребенка, разговариваю с ним с высоты своего взрослого истинного "я" в настоящем. Крепко обнимаю его, обещаю всегда защищать, помогать опытом и силой. Мне удается убедить малыша, что его все любят, ему не угрожает опасность и одиночество. Беру его на руки, убеждаю, что люблю его и он нужен мне всегда таким, какой он есть. Он становится на моих руках маленьким, невесомым и навсегда уходит в мое сердце". Возвращение в детство "Представляю, как мой внутренний ребенок после волшебных лет детства переступил порог школы. Здесь его окружили вниманием и полюбили друзья, учителя. Его любили и ценили за доброту, способности, стремление к знаниям. Семья восхищалась успехами малыша, счастье, любовь и дружба царили в ней. Малыш научился видеть мир глазами доброго и любящего человека, который ценит отношение к себе и сам стремиться сделать доброе для людей, жить по принципу заслужи любовь ближнего своего. Мой внутренний ребенок поверил в свой успех, свое будущее, научился оценивать поступки окружающих людей, выбрал собственный, достойный путь. Главным в его жизни стало критическое отношение к той информации, которую он получил от друзей, знакомых, родственников, преподавателей. В трудную минуту он научился возвращаться в волшебный мир детства, где он встречается со своим истинным "я" взрослого человека из будущего. Здесь исполняются желания и мечты, мы окружены сказочными героями, которые побеждают зло, находят счастье. В мире детства человек спокоен, расслаблен, все его любят, он ходит по тропинкам детского счастья, вспоминает первые ощущения любви, добра, нежности, ласки, покоя, радости. Только здесь он встретит своих любимых друзей, прикоснется к любимым игрушкам, обнимет бабушку и дедушку, родителей, сестер и братьев. — 129 —
|