|
8.2. ПОДСТРОЙКА К ДЫХАНИЮ Присоединение при помощи дыхания — это более сложный, но и более элегантный прием воздействия, причем его труднее заметить и, следовательно, защититься. Если ваш пациент взволнован и дышит часто и поверхностно, первое, что нужно сделать — это успокоить его с тем, чтобы у него возникла возможность слушать вас. Вы присоединяетесь к его дыханию и через некоторое время делаете свое более глубоким и медленным, таким, каким бывает дыхание спокойного человека. Если присоединение произошло и вы измените дыхание пациента, вслед за этим изменится и его состояние, и это будет свидетельством, что гипнотический раппорт установлен и вы имеете возможность проводить необходимое вам внушение. Иногда бывает трудно напрямую присоединяться к дыханию другого, особенно, если гипнотерапевт и пациент разного пола. Дело в том, что обычно у мужчин дыхание чаще брюшное, а у женщин — грудное. Бывает, что у пациента болезнь дыхательных органов — в этих случаях присоединяться напрямую нежелательно. В таких случаях предпочтительно использо- 146 Глава 8. Создание эффективного контакта (раппорта) вать косвенное (непрямое) присоединение. Например, в такт дыханию вы двигаете пальцем руки или качаете ногой. Эти движения должны быть в поле зрения пациента и быть едва заметными, чтобы не отвлекать его. Таким образом, копируя дыхания вашего клиента вы можете использовать два варианта подстройки: прямую и непрямую. • Прямая подстройка — вы просто начинаете дышать с тем же ритмом и глубиной, что и ваш партнер. Прямая подстройка более эффективна для установления раппорта. • Непрямая подстройка — вы согласуете с ритмом дыхания партнера какую-то другую часть своего поведения, например, движете рукой в так его дыхания, говорите в так его дыхания (на выдохе). Потренироваться в технике подстройки к дыханию можно, выполнив упражнения 3—5. Упражнение 3 (в тройках). А — играет роль клиента, Б — психотерапевт, В — супервизор. А садится на стул в удобную позу, Б присоединяется к позе и напрямую копирует его дыхание. В наблюдает за дыханием А и движет в такт дыхания рукой, помогая тем самым Б, который подстраивается. Следует помнить, что у мужчин и женщин разные типы дыхания: как правило, у мужчин брюшной тип дыхания (они «дышат» животом), а у женщин грудной чтобы увидеть дыхание у мужчины, необходимо смотреть на живот, у женщин — на грудь. Упражнение 4 (в других тройках). Позволяет научиться присоединяться к дыханию методом прямой подстройки. А — клиент, Б — психотерапевт, В ?— супервизор. А садится на стул в удобную позу и просто сидит. Б отражает позу А и ритм его дыхания. В наблюдает за правильностью и корректирует. — 78 —
|