Энциклопедия гипноза

Кроме таких слабых, длительно действующих, однообраз­ных, монотонных раздражителей, для вызова гипноза можно применять метод внезапных, резких, сильных, «шоковых» воз­действий в виде сильного звукового (удар гонга, камертона или тамтама) или словесного (окрик «Спать!») раздражения. Иногда этот метод выгодно применять там, где обычные методики сла­бых раздражителей оказываются малоэффективны.

В качестве наглядной иллюстрации сочетанного применения гипносуггестивных и акустических воздействий приведем опи­сание методики «гипносна-отдыха под музыку». Он органически включает в себя элементы вербального гипноза и музыкального воздействия.

Для проведения курса воздействия подбирается группа из 8-10 человек. Курс воздействия состоит из 8-10 сеансов длитель­ностью по 55-60 минут, которые проводятся регулярно через день.

Вот как выглядит такой сеанс. Испытуемые удобно распола­гаются в креслах или на кушетках (удобнее всего лежачее поло­жение). Гипнотизер предлагает им расслабить мускулатуру, за­крыть глаза и на 4-5 минут целиком отдаться успокаивающей и нежной мелодии. Звучат такие произведения, как ноктюрны Шопена, «Утро» и первая соната Грига, «Осенняя песня» Чай­ковского, «Колыбельная» Брамса, «Аве Мария» Шуберта, «Груст­ный вальс» Сибелиуса и т.п. Затем гипнотизер приступает к групповой суггестии, убеждая, что звуки музыки рассеяли бес­покойство и волнения, принеся с собой успокоение. Теперь только спать. Спать... очень хочется спать.

И «убаюканные» музыкой и голосом гипнотизера испытуе­мые действительно засыпают. Все 45 минут, пока они погруже­ны в сон, звучит музыка, а гипнотизер обходит гипнотиков и, каждому поочередно в течение 1-3 мин. проводит индивидуаль­ную суггестию, призванную решить конкретную задачу психо­регуляции. Потом также суггестией гипнотизер пробуждает гипнотиков, минуты две звучит мажорная песенная мелодия, создавая бодрое настроение хорошо отдохнувшим людям.

При использовании музыкальных подкреплений гипносуггестивного воздействия необходимо только учитывать три факто­ра: 1) характер мелодии (минор или мажор); 2) ее ритмический рисунок и 3) круг ассоциаций, ею пробуждаемый.

Использование технических средств в гипносуггестивной ра­боте весьма целесообразно. С целью экономии сил гипнотизер может записать на магнитнофонную пленку или пластинку (на­ряду со звуковым фоном или без него) и сами формулы гипно-суггестии . Возможна также гипнотизация на расстоя­нии с помощью средств связи: радио, телевидения и телефона .