Введение в гипноз

Метод "как будто"

Обычно он оправдывает себя с "трудными" клиентам, так как не требует давать им непосредственных внушений реагировать определенным образом, а лишь внушение вести себя "как будто" они это делают. Граница между самим действием и реальностью довольно размыта, поскольку в обоих случаях реакции идентичны.

Внушение клиенту вести себя, как будто он расслаблен, как будто думает о счастливых минутах, дает возможность поддаться этим внушениям (Grinder, Bandler, 1981).

УКРЕПЛЯЮЩИЕ (УГЛУБЛЯЮЩИЕ) ТЕХНИКИ

Углубляющие техники традиционно использовались для укрепления состояния гипноза, после применения формальной ин­дукции.

Спускаться по лестнице (съезжать в лифте)

В этом методе клиенту рекомендуется вообразить (то есть увидеть, услышать, ощутить), что он находится на вершине специ­альной лестнице или в специальном лифте. По мере того как он спокойно сходит по одной ступеньке вниз, или съезжает в лифте, он будет углубляться в гипноз (Smith, Wester, 1984).

104

Сложение

В главе об основных образцах коммуникации я описал свя­зывание внушений, также называемое вербальным сложением, то есть объединение внушений, согласно формуле: "По мере того, как вы выполняете действие X, вы можете выполнять действие Y" (на­пример, когда вы это читаете, вы можете начать понимать суть "сложения"). Вербальное сложение служит углублению гипнотиче­ского состояния, посредством вызова новых реакций, при постоян­ном использовании ранних реакций.

Физическое сложение состоит в связывании вербальных внушений с физическим опытом. Как углубляющая техника она может принять форму подачи внушений углубления в гипноз, од­новременно ощущая определенные чувства, укрепляющие внуше­ния (например: "По мере того как ваша рука медленно опускается, вы глубже погружаетесь в гипноз").

Закрыть внутреннее око

С этой техникой связано внушение о существовании "внутреннего ока" как части сознания, которая остается активной, думает и создает образы, по мере проведения индукции. Внушение закрыть "внутреннее око", подобно внушению о "тяжести век" из техники фиксации взгляда, позволяет клиенту отстранить случай­ные мысли и образы, ощутить более глубокое гипнотическое со­стояние.

Эта техника поможет успешно бороться с внутренним диа­логом, без устали идущим внутри каждого из нас, что облегчит опыт гипноза.

Молчание

Правильное применение молчания бывает очень практич­ной техникой углубления. Вслед за индукцией можно применить внушение, о том чтобы клиент помолчал немного, наслаждаясь расслаблением, одновременно углубляя гипнотический опыт.