Введение в гипноз

Конкретные внушения

Конкретные внушения содержат детальные описания чувств, воспоминания, мысли или фантазии, которые клиент должен испытать во время гипноза. Приведение деталей, касающихся каждого элемента внушаемого опыта может вызвать желаемый эффект, помогая клиенту получить более полное и таким образом более удовлетворяющее пе­реживание. Примеры конкретных внушений:

"Подумайте о красной розе, о ее мягких, бархатных лепестках

и нежном сладком запахе".

"Представьте, что вы на пляже в ясный солнечный день, вы

ощущаете тепло солнца, вдыхаете запах соленого морского

бриза, слышите как волны накатывают на берег".

"Помните ли вы, как приятно откусить спелый апельсин, рот

наполняется слюной, по пальцам течет сок, как приятен этот

вкус?"

Каждый из этих примеров предлагает детальные данные о том, что должен испытать клиент и может помочь, но может стать ис­точником потенциальной опасности, связанной с конкретными вну­шениями. Поскольку может случиться, что предлагаемая терапевтом информация вовсе не та, которую клиент выбрал бы самостоятельно.

80

Поэтому необходимо помнить, что чем больше деталей при­водит терапевт, тем больше вероятность того, что он скажет что-нибудь, идущее вразрез с опытом клиента (Grinder, Bandler, 1981; O'Hanlon, 1993).

Общие внушения

В отличие от конкретных внушений, в общих отсутствуют де­тали, они дают клиенту свободно выбирать элементы, ассоциируемые с внушаемым опытом (то есть выполнить проекцию). Они дают клиен­там шанс, в рамках процесса использовать собственный опыт и ин­формацию. Таким образом, внушение, которое на первый взгляд мо­жет показаться слишком обобщенным, чтобы быть успешным, стано­вится импульсом для высоко индивидуализированного переживания. Вот примеры обобщенных внушений:

"Вы в состоянии вспомнить конкретное воспоминание своего детства, то к которому вы так давно не обращались". "Когда вы так удобно сидите, вы можете испытать определен­ные приятные ощущения".

"Вы можете осознать что в комнате слышен определенный специфический звук".

"Помните ли вы тот особенный момент, когда вы были так до­вольны собой?"

Ни одно из этих внушений ничего не уточняет, не говорит ка­кое воспоминание имеется в виду, чувство, звук или событие. Сам клиент делает выбор этого элемента опыта. Применяя определения "конкретный", "определенный", "специфический", "особенный" мож­но заставить клиента сконцентрироваться исключительно на одном из своих переживаний. Сделанный им выбор это результат интеракции между выбором сознания и бессознательного (Erickson, Rossi, 1979; Zeig, 1980).