|
ВЫСОКАЯ ШКОЛА ГИПНОЗА71 испытывает сильнейшую усталость в сочетании с легким головокружением. Этот метод пригоден и для самогипноза, поскольку включает в себя известный эффект «парикмахерского кресла». Техника № 27. Эффект парикмахерского кресла Пусть гипнотизируемый займет место перед зеркалом. Заставьте его внимательно смотреть самому себе в глаза, очень сосредоточенно и по возможности не моргая. При этом положите левую руку на сердце, а правую — на затылок пациента. Теперь начинайте внушать ему, что веки слипаются. Как только заметите первые признаки того, что пациент начинает закрывать глаза, усильте этот эффект соответствующими словами. Если пациент при этом полулежит в кресле перед зеркалом, он чувствует себя как в парикмахерском салоне. Как только веки начинают дрожать, отдайте приказ закрыть глаза, дайте пациенту спокойно откинуться в кресле назад и углубите начинающийся гипноз соответствующим внушением. Техника № 28. Скосить глаза Велите пациенту, сидящему с закрытыми глазами, как бы смотреть на крылья собственного носа, г.е. немного косить. При этом равномерными, спокойными движениями вы поглаживаете ему брови — ю правую, то левую — и внушаете: «Вы дышите спокойно и равномерно, чувствуете себя превосходно. Вы ощущаете приятное чувство усталости и 1яжести. Всякий раз, когда вы выдыхаете, то еще | пубже погружаетесь в приятное состояние усталости и тяжести, погружаетесь все глубже и глубже...» 72
В большинстве случаев состояние гипноза наступает поразительно быстро. Техника № 29. Особая техника чтения Дайте гипнотизируемому в руки книгу или газету и попросите медленно читать вслух, но не громко — так, чтобы на каждое слово затрачивать примерно по три секунды. Затем надо сделать перерыв в три секунды, а потом читать следующее слово. Такой ритм почти непосилен для сознания, оно быстро устает. Уже через несколько минут подсознание способно воспринимать внушение. Здесь можно внушить, что через 10 или 20 слов наступит гипноз, и так оно в большинстве случаев и происходит. Если первый опыт не получится, его обязательно надо повторить, успех обеспечен. Техника № 30. Руки на лбу и на затылке Если при начале сеанса гипноза кроме произносимого внушения положить одну руку на лоб, а другую — на затылок подопытного, это даст очен* быстрый результат. Наступит состояние гипноза, причем весьма глубокого, о чем можно судить как по объективным (глубокое дыхание), так и по субъективным показателям. — 41 —
|