|
которых будет ощущение в области солнечного сплетения горячего шарика. Это накопленная энергия! Второй метод накопления энергии - это православный метод. Как правило, этим методом пользуются, находясь в церкви, стоя в кругу, который расположен возле царских врат в любом храме. Именно там находится наиболее сильный энергетический столб. Можно этот метод использовать и дома, если необходимо быстро зарядиться. Это делается следующим образом - ноги на ширине плеч, позвоночник ровный, руки опущены вдоль тела. Нужно расслабиться, убрать мысли из головы. Дыхание глубокое, ровное. Сначала сосредотачиваете свой взгляд на предмете силы. Это может быть религиозный предмет-икона, крест и т.д.. Глубоко вдыхаете семь раз, выдыхая в низ живота. На седьмой раз вы делаете глубокий вдох, чуть приподняв подбородок вверх, через нос, глубокий выдох в низ живота, глаза закрываются. Вы опускаете голову и подбородком прижимаете гортань. Затем вращаете внизу живота эту энергию, вы взяли ее столько, сколько можно, задерживая дыхание до самого последнего момента. Вращаете до тех пор, пока ваше тело не начнет немного покачивать. У тех, кто обладает психическим зрением, пойдут визуальные образы. И как только вы почувствовали, что не можете больше терпеть, тогда медленно поднимаете подбородок, отрываете его от груди, становитесь ровно, глаза ваши открываются, и вы медленно, не торопясь, выпускаете воздух изо рта, можно перекреститься. В этот момент вы почувствуете, как вас качнет, очень сильно качнет. Все тело, руки, ноги горячие и полны энергии! Такое дыхание можно делать один раз, максимум два, потому что это очень сильная зарядка и этого вполне достаточно для того, чтобы потом заниматься психосуггестией. Третий метод. Можно заниматься энергетической накачкой лежа. Вы легли на диван, кровать, желательно без подушки. Чув- ствуете себя легко, свободно, руки висят вдоль тела или чуть отодвинуты, ноги чуть раздвинуты. Дышите глубоко и ровно через нос и вращаете эту энергию опять же внизу живота. Глаза закрыты, мыслей нет, мысли ушли, тело расслаблено, глубокий вдох через нос, вращаете внизу живота эту энергию. И потом задержка дыхания и медленный выдох через рот, но энергию ("прану") направляете в ноги и в руки. Еще вдох - в низ живота, вращаете ее по часовой стрелке, задержка дыхания, потом - выдох, и выдыхаете эту энергию в ноги, в руки, как бы распуская по всему телу. Несколько таких дыханий - 7, может быть 12, и вы почувствуете, как ваше тело горит. Появился мощный прилив энергии. Теперь вы можете вставать и подходить к ребенку, заниматься с ним. Вы уже готовы для работы с ребенком, для психосуггестии. — 23 —
|