Гипноз

> Велите своему телу обеспечивать органы тем количеством крови, кото­рое действительно необходимо.

> Ваше тело будет знать, как остановить кровотечение, когда это пона­добится дантисту.

> Ваше тело вернет кровь в необходимое время в нужное место.

318

Глава 20 > Откройте рот пошире

Гипнословарь

Привычка бессознательно скри­петь зубами и стискивать челюс­ти, особенно в стрессовых ситу­ациях или во время сна, называ­ется бруксизмом.

> Всем тканям вашего организма всегда будет обеспечено необходимое

питание.

Эти внушения, безусловно, годятся и для других видов операций, а не толь­ко для зубов. (Читайте 19 главу «В операционной».)

У вас есть привычка скрипеть зубами?

Жалуются ли ваши домашние, что по ночам вы издаете звуки, которые мешают им спать? Просыпаясь, чувствуете ли вы, что ваши че­люсти устали так, как будто вы за раз сжева­ли целую пачку жевательной резинки? Мо­жет быть, у вас бруксизм, который выражает­ся в том, что вы сжимаете челюсти и скрипи­те зубами, как правило, во время сна, сами об этом не догадываясь. Бруксизм — это пробле­ма, которую надо преодолевать, так как она влечет за собой разрушение зубной эмали, болезненные ощущения на лице и головную

боль. Пять процентов населения страдают от бруксизма. К счастью, он хорошо поддается действию гипноза.

В Орегонском научном институте здоровья, в Школе профессиональных зубных врачей проводились исследования с пациентами, страдающими от бруксизма. Пациентам давались гипнотические внушения и аудиокассета с за­писью гипнотического сеанса, и через какое-то время их снова обследовали. Их состояние сильно улучшилось, после того как они в течение нескольких ме­сяцев слушали аудиозапись Улучшение было зарегистрировано с помощью приборов, измеряющих активность лицевых мускулов во время сна.

Десятиминутная аудиокассета вводила пациентов в транс, а потом звучали следующие гипнотические внушения:

> Вы будете сразу чувствовать, что ваши мускулы напряжены.

>• Вы быстро сможете расслабить мускулы.

> Ваши мускулы будут расслабляться автоматически, даже когда вы спи­те.

> Вы не будете стискивать челюсти и скрипеть зубами.

Некоторые дантисты внушают своим пациентам, страдающим от бруксиз­ма, что они будут автоматически класть язык между верхними и нижними зу­бами. Они дают пациентам следующие внушения:

> Вы будете сразу же просыпаться, как только начнете скрипеть зубами во время сна.

319

Часть 4 > Быстрое оздоровление