|
Задачи могут быть самыми разными. Лучше всего начинать с простых житейских задач, требующих выполнения, но сопровождающихся нежеланием их делать. Например, навести порядок в ванной комнате, протереть шкаф от пыли и перебрать книги, куда-то съездить, с кем-то поговорить и т.д. Если желания выполнить данную задачу нет, но есть понимание, что сделать это надо, то непроизвольный показатель шкалы будет весьма недотягивать до показателя 100%. Для успешного выполнения упражнения нужно сесть в удобном положении, чтобы внутреннее внимание по максимуму сосредоточилось на показателе шкалы и усилием воли и воображения поднимать показатель насколько это возможно. Данный процесс можно сопровождать, например, следующими словами: «Мои колоссальный бессознательный потенциал максимально быстро и эффективно сосредотачивает силы на достижении «такого-то» результата (вместо слова «такого-то» вставьте свой интерес). Процесс активизируется, постоянно усиливается, и будет развиваться до максимального показателя. Автономный бессознательный процесс будет развиваться и днём и ночью. Поставленная задача максимально быстро и эффективно будет выполнена». Этот текст следует повторять (как мантру) какое-то время, пока планка не начнёт двигаться вверх по шкале и не появится специфическое чувство удовлетворённости. Во время упражнения планке не обязательно достигать верхнего положения. Ваше бессознательное будет продолжать её двигать без вашего сознательного участия и внимания. Однако результат не заставит себя долго ждать. Внутренние силы и резервы действительно активизируются для нужного вам дела. Таким образом, себя можно «накачивать» на что угодно. К планке на короткое время можно возвращаться, чтобы убедиться, что процесс автономно движется. Бывает приятно убедиться, что нечто очень вам нужное происходит само по себе. 11. В гипнотическом трансе открывается доступ к бессознательным ресурсам. Очень важно учесть, что именно бессознательное хранит в себе потенциал позитивных трансформаций личности человека и колоссальные ресурсы для решения сложнейших задач. Бессознательное – кладезь талантов и опыта, который мы часто не умеем правильно использовать. К сожалению, многие из этих ресурсов не взаимодействуют с сознательной системой координат и комплексом соответствующих черт характера. В практике необходимо понимать, что каждый человек уже несёт в себе практически все возможности для решения почти любой жизненной задачи. Человек движется по судьбе, как по пересечённой местности, где на пути встречаются естественные преграды и временами меняется ландшафт. Образ личности и соответствующий комплекс привычек мог быть хорош на одном жизненном этапе и не приемлем на другом. Впрочем, речь далеко не всегда идёт о необходимости столь кардинальных перемен в самоощущениях и самовосприятии. — 34 —
|