|
?????????????????????????????????????????????????????????????????????? Принцип: Ощущающего нет. ?????????????????????????????????????????????????????????????????????? Шаг I:Заметьте ощущение. Шаг II:Обратите внимание вокруг, попробуйте найти, кто ощущает ощущение, и заметьте, что ощущающий является ощущением. Шаг III:Заметьте, что нет ощущающего “я”, а только ощущающееся ощущение. Шаг IV:Ощущающий является ощущением, значит, ощущающего нет. ?????????????????????????????????????????????????????????????????????? ?????????????????????????????????????????????????????????????????????? Шаг I:Заметьте эмоцию. Шаг II:Обратите внимание вокруг, попробуйте найти, у кого эта эмоция, и заметьте, что есть просто эмоции, и нет того, кто имеет эмоции. Шаг III:Заметьте, что нет “я”, имеющего эмоции. Шаг IV:“Эмоцирующий” является эмоцией, значит, эмоцирующего нет. ?????????????????????????????????????????????????????????????????????? Принцип: Нет того, у кого есть ассоциации; а есть просто ассоциации. Принцип: Нет слушающего, есть просто слышание. ?????????????????????????????????????????????????????????????????????? Шаг I:Заметьте слышание. Шаг II:Обратите внимание вокруг, попробуйте найти, кто слышит, и заметьте, что есть просто слышание без слушающего. Шаг III:Заметьте, что слышание и слушающий—одно целое, значит, слушающего нет. ?????????????????????????????????????????????????????????????????????? Становится вполне очевидно, что нет отдельного “я”, а просто чувствование, слышание, мышление. Принцип: Когда демонтируются умозрительные идеи и убеждения, остается “есть-ность”. ?????????????????????????????????????????????????????????????????????? Шаг I:Посмотрите на какой-нибудь предмет. Отведите свое внимание от объекта, идя внутрь за рамки представлений и знаний об объекте. Шаг II:Заметьте пустоту до появлений идеи об объекте. Шаг III:Обратите внимание вокруг и попробуйте найти воспринимающего. Шаг IV:Заметьте, что нет воспринимающего объект, просто восприятие, значит, воспринимающего нет. ?????????????????????????????????????????????????????????????????????? Принцип: “В любое время, когда вы готовы переживать на опыте пустоту, она здесь.” (Уилбер, 1981:50) “Невозможно услышать слушающего, потому что его нет. То, что вы называете слушающим—на самом деле просто переживание слышания, вы не слышите слышания.” “Чем больше я стараюсь увидеть видящего, тем больше меня озадачивает его отсутствие.” “По-видимому, когда мы ищем “я”, отдельное от переживания, оно исчезает. Субъект и объект всегда оказываются одним целым.” (Уилбер, 1981) — 139 —
|