|
Белки — это причуда, и чрезвычайно рекламируемая. Все плоды, овощи, зерна, орехи и семена содержат белок. Если Вы соблюдаете хорошую, живую бесслизистую диету и задаетесь вопросом, что следует есть для белка, то посмотрите на любую гориллу. Органы их тела построены точно так же, как у человека, и они живут намного дольше, чем люди. Они одни из самых сильных животных, для их веса, на этой планете. Они — фрукторианцы съедающие то, что растет над землей — плоды, зерна, орехи и семена. Мы наслаждаемся подземными кореньями и клубнями, но они не роют землю, как это делаем мы; поэтому с морковью, картофелем, свеклой и т. д., добавленным к надземной растительности, мы должны добиться большего успеха, чем горилла. Мы убиваем корову, чтобы съесть стейки — для белка, который она получает от питания травой. Давайте же получим наш белок, свежий и естественный, не вторичный — из плоти животного или чего-то мертвого, придуманного человеком. Коммерческий белок будет работать над эффектом и давать быстрое облегчение при определенных болезнях, но злоупотребление им переутомит поджелудочную железу и другие железы, вызывая состояния низкого содержания сахара в крови (гипогликемию) и/или диабет (высокий уровень сахара в крови). Естественный живой белок в продуктах на бесслизистой программе будет использоваться при необходимости, а излишки будут естественно покидать тело, если в них нет потребности. Продукты распада белка коммерческого типа — более низкой вибрации — остаются в теле и доставляют неприятности. Обычный обед может начаться с хорошего стакана или миски калиевого бульона. Обезвоженные овощи в форме калиевого порошка или бульона могут быть куплены в большинстве магазинов здорового питания и аптеках, или Вы можете сделать свои собственные. Некоторые медицинские дают инструкции как сделать калиевый бульон. Вы можете добавить оставшиеся, вкусные овощи, и тогда получите экзотическое блюдо — суп, подвергнутый низкотемпературной обработке. Бульон начинает еду, и сопровождается салатом. Есть тысячи комбинаций салата, и с некоторым исследованием и экспериментированием, Вы никогда не будете испытывать нехватку в интересных типах. После этого подавайте овощи, подвергнутые низкотемпературной обработке (много типов могут быть приготовлены с различными вкусными травами, и они могут быть сняты с огня непосредственно перед подачей) — овощи всегда будут вкусными и полезными, даже если прошли низкотемпературную обработку и все еще находятся в целостном, полезном состоянии. По крайней мере 5–6 овощей нужно съедать каждый день, из которых два должны быть зеленые, с листьями. Небольшое количество масла (оливкового, например) добавленные к печеной картошке, сквошу и т. д., очень хорошо. Если Вы регулярно используете Кайенну, тогда Вы можете использовать свежее масло на своих овощах. Приложив смелость и воображение, Вы можете исследовать и придумать очень интересную, интригующую еду. И Вам не следует волноваться, если Вы едите обильно, до удовлетворения — у Вас будет все питание, которое необходимо для достаточной физической прочности. — 113 —
|