|
Упражнение для тех, кто не может выполнить «Березку» через 2 дня; 4-я — через 3 дня; 5-я и в дальнейшем — один раз в неделю. А вот другая схема чистки, принятая в йогической школе. Йогическая схема чистки (по А. Н. Зубкову *) (количество теплой воды — в литрах): 1-й день —0,5; 2-й день —1; 3-й день — перерыв; 4-й день —1,5; 5-й и 6-й дни — перерыв; 7-й день — 2. Процедуру повторить через месяц. Осенью толстый кишечник наиболее активен и силен. Поэтому ударную чистку лучше приурочивать к осени. Ноте, кто уже имеет опыт чисток, может работать с клизмами в любое время года. Зададим себе очень важный вопрос: почему схема Н. А. Семеновой так сильно отличается от восточной методики? Потому что для человека западного потрясающее загрязнение желудочно-кишечного тракта стало нормой. Именно поэтому ему требуются такие, извините, «лошадиные» дозы. Для восточного человека подобной проблемы нет или она не так остро стоит. Его желудочно-кишечный тракт находится в более чистом состоянии, поэтому и схема более щадящая. По большому счету, схема Семеновой — варварство, но, извините, — это варварство, предназначенное для варваров. Именно так можно назвать наше отношение к своему здоровью вообще, а к толстому кишечнику в частности. Если же для Вас ударная очистка неприемлема, проводите ее по йогической методике. Забегая вперед, должен предупредить, что весь опыт работы с людьми, чистящими печень, свидетельствует о том, что как следует вычистить кишечник за одну неделю удается крайне редко. Поэтому эта чистка должна проводиться сама по себе — как основное мероприятие. А когда решитесь чистить печень, повторите ее. Выполняя все эти предписания, будем помнить, что главное — не процедура, а образ жизни. Надо сделать его таким, чтобы организм ежедневно хоть на миллиграмм, хоть на атом, но очищался. Тогда в конце концов не нужно будет никаких ударных доз, нас с Вами будет чистить сам образ жизни. Ну, а сейчас беритесь за клизму, дорогие друзья, и, заглянув в первую или вторую схему, приступайте к чистке... Способ 2-й — по технике «наполненная ванна». Этот метод найден преподавателем школы «Единство» народным целителем Е. В. Щадиловым и очень эффективно используется им в оздоровительной практике. Прошу запомнить эту фамилию, мы с Вами еще будем знакомиться с его разработками более подробно в следующей книге. Метод очень физиологичен, особенно хорош для больных и ослабленных людей. Наполняете ванну теплой водой. Вешаете на стену приготовленную клизму. Ложитесь в ванную на спину (обратите внимание — на спину) и вводите в себя наконечник клизмы лежа на спине в теплой воде. Те, у кого не получалась клизма, или те, кто не может вобрать в себя всю воду, убедитесь, как просто и эффективно можно выполнить эту процедуру таким методом. Способ настолько эффективен, — 142 —
|