Здоровье и лечение с помощью здравого смысла

Слава Богу, эти клиники гидротерапии все еще оперируют по всей Европе. В Бельгии, Люксембурге, Франции, Германии, Италии, даже в предполагаемо нами консервативной Англии – они существуют. Фактически, когда я допишу эту книгу, я возьму несколько недель отпуска и поеду Европу в то, что я называю «отпуск для гидропроцедур», где я посещу много клиник гидротерапии и наберусь воды.

Горячая вода седатирует Вас, расслабляет Вас, и в то время, как она расслабляет Вас, она расслабляет и мышцы. Она также приносит всю кровь в Вашем теле на самую поверхность – вот почему Ваша кожа краснеет.

Холодная вода оказывает противоположный эффект; она стимулирует Вас, она Вас будит. Она сокращает мышцы, и это уводит всю кровь, находящуюся на поверхности Вашего тела, глубже в органы.

Чередуя ГОРЯЧУЮ, ХОЛОДНУЮ и затем опять ГОРЯЧУЮ воду, Вы приносите кровь к поверхности Вашего тела, затем посылаете ее в ядро, в центр Вашего тела, а затем снова к поверхности.

Эти методики намного сильнее и намного быстрее перемещают Вашу кровь, чем любой массаж, упражнения, или даже самый горячий кайеннский перец. А теперь только вообразите, что проделали все это вместе!

Режим горячей и холодной гидротерапии доктора Шульце

Просто войдите в хороший теплый душ (смесь горячей и холодной воды) на несколько минут и расслабьтесь, затем, когда Вы готовы, быстро полностью выключаете горячую воду и принимаете полный удар холодной воды на все Ваше тело – повсюду, особенно на больные области, и не забываете про голову. Также полезно кричать, вопить, стонать, орать, трястись и делать все то, что само естественно приходит. На самом деле, естественных реакций выходит очень немного, потому что у нас были годы практики проглатывания эмоциональной экспрессии, так что разгрузитесь и кричите.

Приблизительно после 15–30 секунд, сколько Вы можете выдержать, снова медленно включите горячую воду, подождите несколько секунд, затем выкрутите ее до столь горячей, какую Вы сможете выдержать. Снова удостоверьтесь, что вода попадает везде в течении приблизительно 15 секунд, даже до минуты, если Вы можете. После снова постепенно включите горячую воду, затем настолько горячую, насколько можете выдержать.

Если Вы меня правильно поняли, то Вы будете только включать и выключать горячую воду, но холодная вода будет бежать всегда.

Как только Вы приобретете в этом навык, я хочу, чтобы Вы делали 7 повторяющихся чередований ГОРЯЧЕЙ и ХОЛОДНОЙ воды, это – 7 раз ГОРЯЧАЯ и 7 раз ХОЛОДНАЯ.

Если Вы будете делать этот ГОРЯЧИЙ и ХОЛОДНЫЙ контрастный гидротерапевтический душ на какой‑либо больной области Вашего тела, или на какой‑либо застойной области, области с болями, на какой‑либо кисте, фурункуле, раке, телесном повреждении, наряду с другими программами в этой книге, то следующая вещь, которую Вы заметите – что Ваша проблема ушла.