Здоровье и лечение с помощью здравого смысла

Так что самовыражайтесь И ТАКЖЕ ИСПОЛЬЗУЙТЕ ВАШИ ПОЗИТИВНЫЕ АФФИРМАЦИИ. Говорите! Скажите кто Вы есть, и Вы будете в состоянии жить своими мечтами, вместо того, чтобы жить кошмарами.

ПОПРОБУЙТЕ ЭТО!

Я люблю себя!

Я люблю свою жизнь!

УРА‑А‑ААА!!!!!

Когда Вы будете смотреть на себя в зеркало завтра утром, я хочу аж у себя дома в Малибу, Калифорния, услышать Ваш крик: «ДА… УХ Я КРАСАВЧИК!» (Чтобы понять как это делается, вбейте в поисковик «mask somebody stop me»:D; прим. пер.).

«Доверяйте себе, доверяйте своему внутреннему голосу, и прекратите задавать так много вопросов. Успокойте себя, не паникуйте, и все правильные ответы придут в нужное время»

ГЛАВА 16. Помогайте другим

Помогайте кому‑то каждый день.

Зачем это мне?

В то время как все остальные мчатся вокруг, я хочу, чтобы Вы остановились и нашли время, чтобы кому‑то помочь. Это весело, Вы будете хорошо себя чувствовать, это будет исцеляюще действовать на Ваше тело, разум и дух.

Факты

• Если не касаться христианского «поступай так, как хочешь, чтобы поступали с тобой» или буддистской и индуистской «хорошей кармы», за эти годы были проведены многочисленные физиологические и психологические тесты у людей, которые находят время, чтобы помочь другим людям, так называемые «добрые самаритяне», и у тех, кто так не поступает. Результаты анализов и исследований всегда очевидно положительны для тех, которые останавливаются и помогают другим. То, что ученые имеют «эффект доброго самаритянина», оказывает благоприятный и полезный эффект на болезни сердца, неврологические болезни, даже на рак и целую уйму эмоциональных расстройств – от обусловленных стрессом болезней, до депрессии и беспокойства.

• Для многих из моих пациентов, это создало момент во времени, который сместил их внимание с постоянного прислушивания к их болезни, на что‑то и кого‑то еще. Как оказалось, это очень заживляющий и волшебный момент.

Как это делать?

На днях я ездил домой, и там посреди дороги застрял человек. Его пикап умер, и он остановился на средине переулка Pacific Coast Highway во время худшего часа пик в пятницу. Люди сигналили и орали на него. Одна женщина даже показала ему палец, и я клянусь, после того, как она проехала мимо, я видел у нее на бампере наклейку: «Вообразите себе мир во всем мире». Ну, дорогая моя, мир во всем мире начинается с тебя, с твоих действий, а не воображаемых качеств. Возможно она ехала за рулем не своего автомобиля.