носятся так, как будто они виноваты в том, что они толстые, - во-первых, в том, что они стали такими, а вовторых, в том, что остаются такими, - считают исследователи Жанет Поуливи, доктор философии, и К. П. Герман. - К худым людям отношение противоположное, их худощавость всячески при- ветствуется". Исследования показывают, что толстых считают ленивыми, не- ряшливыми и глупыми. Красивая - это непременно худая. Общество всячески поощряет худых". В одном из исследований обнаружилось, что людей с прив- лекательной внешностью чаще оправдывают в ходе судебного разбира- тельства, или они получают более легкое наказание при прочих равных обс- тоятельствах, чем их внешне менее привлекательные обвиняемые. ДИЛЕММА СОБЛЮДЕНИЯ ДИЕТЫ Удивительно, но исследования показали, что у людей с избыточным весом психологические проблемы встречаются не намного чаще, чем у всех прочих. Более того, некоторые специалисты склоняются к тому, что соблюдение дие- ты скорее может ухудшить ваше самочувствие, чем избыточный вес, потому что неизбежные рецидивы сопровождаются чувством потери. Соблюдение диеты, как показывает практика, имеет печальную сторону, заключающуюся в том, что большинство людей, теряющих вес, набирают его снова. Один из исследователей пишет, что если "выздоровлением" от ожире- ния считать снижение веса и поддержание его на идеальном уровне в тече- ние пяти лет, то найдется больше вылечившихся от рака, чем от ожирения. Хотя среди мужчин можно встретить немало тучных, все же это скорее женская проблема. Хотя избыточный вес, определяемый как вес, превышающий идеальный, на 20 и более процентов, наблюдается у четвертой части амери- канцев, 35 процентов из них - это женщины. Эта цифра не включает людей, считающих себя чрезмерно толстыми, чьи лишние 5-10 фунтов мешают поискам хорошей работы или не дают положить конец неудачному браку. ОДНА из ПРИЧИН КРОЕТСЯ В ВАШИХ ГЕНАХ Отчасти проблема связана с наследственностью. Многие женщины, имеющие избыточный вес, сражаются с биологией. Многочисленные исследования, включая наблюдение идентичных близнецов, воспитывающихся отдельно, обна- ружили сильную зависимость веса тела от наследственных факторов. Одни люди более других предрасположены к тому, чтобы набирать больший вес. — 179 —
|