|
Человек души не может быть некрасивым! И если ты открыла душу, твоя красота неизбежно возродится и расцветет, да еще пышнее и ярче, чем в юности. Тебе поможет это упражнение, оно преобразит тебя, подскажет, как стать такой, какой тебе хочется, — молодой и красивой. Медитативное упражнение «Красота» Создай искрящийся, свежий, чудесный образ красоты. Вдох... Выдох... Войди в образ. Насладись его мягкостью, впитай его свежесть... Сейчас ты можешь преобразить себя, свое тело так, как тебе хочется. Словно волшебной кистью коснись своих ног... Ты рисуешь свои ступни... Щиколотки... Стройные красивые ноги... Твое тело преображается... Бедра... Ягодицы... Живот... Талия... Грудь... Плечи... Прекрасные руки... Шея... Лицо... Пройдись по лицу кисточкой, ощути, как разглаживаются морщины... Гладкая кожа... Добавь глазам сияния... Мягко коснись волос... Какими ты хочешь их видеть? Еще раз волшебной кистью пройдись по всему телу, преображая себя... Ты великолепна. От тебя невозможно отвести глаз... Ты сама красота! Молодость! Свежесть! А теперь... Почувствуй в теле свою бессмертную душу... Смотри, как она искрится... Позволь этому сиянию стать ярче! Ты словно в радуге! Ты сверкаешь! Твоя душа расправляет крылья... Твое тело сияет. Ты распускаешься, как цветок... Вот они — свежие капельки росы... Ты — сама красота... Закончи упражнение на творческом стуле. И неси в себе образ красоты, молодости, сияния, свежести. Работая с образами, ты можешь узнать все, что необходимо тебе для красоты: какие продукты употреблять, как построить диету, какие оздоровительные процедуры и средства ухода за собой лучше применять, даже какую одежду носить. Душа знает все, в том числе в мельчайших подробностях ей известен и рецепт твоей красоты. Спрашивай — она непременно ответит! Кроме того, твоя душа поможет принести в твою жизнь энергии молодости, наполнить ими вещи, которыми ты пользуешься, средства ухода за собой, такие как шампуни, гели для душа, кремы и т. д. Ведь все в мире — это энергия, душа знает это очень хорошо. А поскольку человек получает их из внешнего мира, очень важно не только нормализовать течение энергетических потоков внутри себя, но и позаботиться об их состоянии вовне. У тебя есть, конечно, особенно дорогие, любимые вещи. Если это предметы одежды — ты носишь их с особым удовольствием, потому что чувствуешь в них себя особенно комфортно, уверенно, ощущаешь привлекательной, сама себе нравишься. И есть другие вещи — может быть, более дорогие, новые, красивые, но такие, к которым почему-то не лежит душа... — 64 —
|