|
Наслаждайся этим состоянием... Иди в нем по жизни... Ты — воплощение красоты, сексуальности, ты притягательна, словно магнит... Запомни это ощущение, сохрани его в каждой своей клетке, неси в свою повседневную жизнь. СЧАСТЬЕ БЕЗ ОБЕДЕННОГО ПЕРЕРЫВА Счастье — это то, что разлито в воздухе вокруг нас. Это те волны, в которых мы плаваем, да только подчас не замечаем этого! Счастье — свойство нашей души, но если мы живем с ней в разладе, то не чувствуем и волн счастья, качающих нас. Открыв душу, мы получаем ее силы и можем использовать их, чтобы обрести счастье. Счастье может приходить к нам каждый миг! Для него не нужны специальные условия, какие-то особые события. Заметь: человек, который гонится за яркими событиями и сильными впечатлениями, просто-напросто обесценивает саму жизнь, каждый ее миг, который мог бы наполниться счастьем, — если бы не эта вечная погоня за тем, чего нет, но что хочется получить в будущем. Не гонись за завтрашним счастьем, потому что оно здесь и сейчас. Ты можешь быть счастливой, просто наблюдая в окне, как пролетают облака, или наслаждаясь купанием в речке, или даже стоя под душем, или чувствуя, как капли дождя стучат по твоему зонту... Все это — неповторимые мгновения жизни, и каждое заключает в себя весь мир, все его возможности, все разлитое в воздухе счастье. А если ты спрашиваешь: «Почему же я не ощущаю этого счастья, разлитого в воздухе?» — ответ только один: «У тебя пока маловато энергии». Да, ощущение счастья — это далеко не в последнюю очередь вопрос наличия энергии. И если ты начнешь день ото дня пробуждать свои силы, заботясь о себе, будучи благодарной себе, душе и телу, ты научишься быть счастливой. Поймешь, что жизнь сама по себе — прекрасный повод для счастья. Я предлагаю тебе превратить твою повседневность в прекрасное путешествие к молодости, красоте, здоровью. Пусть каждое утро, каждый день, каждый вечер, каждая ночь наполняет тебя новыми силами. Вот упражнения, которые помогут раскрыть потенциал исцеляющих и восстанавливающих энергий. Медитативное упражнение «Доброе утро» Это упражнение зарядит тебя энергией на весь день, наполнит бодростью, настроит на успех. Ты проживешь день в радости и гармонии! Пусть это станет для тебя обязательной утренней процедурой — как чистка зубов. Каждый новый день — новое чудо, он таит в себе исполнение твоих больших и крохотных желаний. Проснувшись, ты создаешь образ сегодняшнего счастливого, успешного дня. Вдох... Выдох... Садишься на стул и попадаешь в образ. У тебя словно вырастают крылья! Почувствуй, как ты наполняешься силой, энергией, свежестью... Ты полна вдохновения и предвкушения радости, которую таит для тебя сегодняшний день! У тебя сегодня все получится! Это твое время! Сколько возможностей оно подарит тебе! И ты их используешь. Слышишь — день ждет тебя. Сегодня для тебя открыты все двери. Сегодня ты любима, красива, здорова! Вся Вселенная поддерживает тебя. Мир бережно несет тебя на руках. Сегодня ты вспомнишь — это твой мир. Твой день. Твой успех. Твоя любовь. Твоя радость! Почувствуй, как расправляются твои крылья и тебе хочется поскорее вступить в этот волшебный день. Ты же чувствуешь, что он особенный... Сейчас ты напитываешься энергией и светом. — 42 —
|