|
Я стараюсь не пропустить ни одного снегопада. Даже если нет времени погулять в лесу и умыться одновременно свежим снегом и водой из родника (такое сочетание просто творит чудеса!), я набираю свежий снег с автомобильных крыш в тазик и дома растираюсь, умываюсь этим снегом.
И обязательно подбрасываю пригоршню только что выпавшего свежего снега, пока он не подтаял, в уже упомянутую выше бутыль с водой, добавляя ей новой радости и совершенства.
Снег, снег, снег…
Из далёких миров карусель
Закружила буран и метель…
Это свежесть, простор и уют
Возрождения песню поют:
Снег, Снег, Снег, Снег,
Снег, Снег, Снег…
Постарайтесь, деревья, не спать —
Чтоб снежинки ветвями поймать!
Одевайтесь в шелка, серебро,
Собирайте Природы добро.
* * *
Все снежинки – странички из книг,
В каждой – мудрости схваченный миг…
Наши губы странички читают,
А они с наслаждением тают…
* * *
Ты снежинок прохладой дыши,
Наполняя просторы души…
Освещая любви этажи,
Нам дорогу к себе покажи.
* * *
На осколках несбывшихся грёз
Зажигай самоцветы из слёз…
Письма звёзд по земле рассыпай,
На ресницах моих засыпай…
* * *
А потом просыпайся во мне
В громогласной, тугой тишине,
Становясь неожиданно мной,
Зажигай возрождения зной!
* * *
И откуда-то сверху придёт
Голубой, золотой Новый год,
Он снежинки в метель соберёт,
И обратно в блаженство уйдёт…
Ветер: огненная мысль Природы
Воздух – это также вид пищи, только более «тонкий». Мы его не замечаем, пока он свежий и его достаточно. Но когда мы стоим рядом с автострадой, мы немедленно осознаём, чего мы лишились благодаря цивилизации.
Углекислый газ, азот и кислород – это изначальные «материальные» составляющие нашей земной жизни. Растения и бактерии умеют связывать азот и превращать его в аминокислоты и белки. А углекислый газ они превращают в углеводы. Животные этого делать вроде бы не умеют. Однако в последнее время упорно циркулируют слухи, что некоторым людям это всё же удаётся! Например, супермарафонцам или йогам, практикующим интенсивные дыхательные упражнения. Иначе как же можно объяснить, что человек, который не пил и не ел во время многочасового забега, в конце дистанции прибавляет в весе до килограмма? Или почему человек, который долго находится в медитации и ничего не ест, стабильно набирает вес?
Я рискую надоесть читателю, повторяя одну и ту же мысль: дышать (так же как и есть) мы должны осознанно. То есть непрерывно отдавать часть своего внимания осознаванию процесса дыхания. Мы должны следить: вот я вдыхаю, вот делаю задержку, вот выдыхаю.
— 103 —
|