3. Продукты с высоким содержанием жира: сметана, сметанный соус, плавленый сыр, майонез, сыр из цельного молока, бифштекс, мороженое, молоко цельное, говяжий фарш, лосось, скумбрия, рыба в масле, сосиски, сардельки, салями, колбаса вареная, рогалики, чипсы, печенье с орехами, пирожные, пирожки, крекеры, кукуруза жареная, каша с орехами, изюмом, рыбные палочки.

4. Содержание изофлавона в соевых продуктах:

• Соевая мука — 0,4-0,5 мг на грамм продукта.

• Соевое молоко — 6 мг на 30 г.

• Соевый творог — 0,5-1 мг на 1 г.

• Соевые чипсы — 1,4 мг на 1 г.

Соевые бобы являются уникальным продуктом по их лечебным качествам. В некоторых странах в ходу соевый творог (сыр), названный тофу. Он очень необходим женщинам.

Учитывая особенность строения МЖ, при лечении необходимо чаще использовать компрессы. Особенно при мастопатии. Этот метод успешно применялся нашими предками.

При слабо выраженной опухоли компрессом должна охватываться вся грудь. Явно выраженная опухоль закрывается компрессом с захватом окружающей ее ткани. В целях профилактики компрессы лучше ставить на обе груди. Они способствуют размягчению и рассасыванию опухоли. Ядро опухоли вначале может за-

Учу жить без лекарств189

твердевать и выпячиваться вверх, а затем уменьшаться. Не исключены болевые ощущения, иногда острые.

Под компрессом опухоль может оказаться прорванной. Бояться этого не следует. Это один из кратчайших путей ее ликвидации.

Прорвавшуюся опухоль необходимо дезинфицировать уриновыми компрессами. Они ускоряют заживление раны. Помимо свежей урины можно использовать настоянную и упаренную урину, а также тертую свеклу и морковь (сырую или вареную), картофель в кожуре (сырой), ломтик свежего свиного сала, мясо дикого животного (лиса, заяц, волк, кабан), молотый овес, смешанный с уриной.

Компрессы лучше ставить на ночь. Днем держать их не менее 4 часов, при острых болях 40–50 минут. При прорыве опухоли компресс необходимо убрать, а через 10-15 минут поставить новый, но с тем же лечебным компонентом, что и прежде. Ставить компрессы лучше на фоне активного очищения организма, лечебного голодания, соколечения, измененного питания, приема травяных настоев.

Эффективное воздействие на заболевание МЖ оказывает применение настоев (отваров) таких растений, как календула, полынь, кора дуба, душица, чистотел, крапива (корень, сок, лист) тысячелистник. А также моркови (сок, жом, зелень), свеклы (сок, нижняя часть стеблей, жом), бузины (ягод), цветов каштана, ягод калины.

— 179 —