|
Утреннее омовение: • очищает сознание, ибо обладает силой смывать все внешнее и внутреннее осквернение; • теплая вода очищает только грубое тело, тогда так прохладная вода тонизирует тонкое тело, удаляя влияние сна и сновидений; • сильно снижает влияние на ум человека тонких сущностей (привидений); • придает силу и способность достичь активного долголетия; • увеличивает психическую работоспособность, решимость и спокойствие ума; • устраняет психические препятствия на пути к счастливой жизни; • прогоняет тоску, невежество и дурные помыслы; • способствует быстрому выводу токсинов из организма; • дает необходимый тонус на весь день. Таким образом, правильно совершенное омовение несет в себе физическую, психическую и духовную пользу. Основные рекомендации для утреннего омовения Перечислим основные причины возникновения простуды при контакте с водой и обливании: • страх перед прохладным душем, неправильный настрой при омовении; • неравномерное обливание отдельных частей тела; • прерывание обливания (нужно совершать омовение до привыкания организма); • быстрый неравномерный контакт с холодом; • употребление пищи непосредственно перед омовением. Например, если съесть перед омовением сладкое, шоколад, кофе, воду, ягоды (клубнику, землянику, малину, крыжовник), то это вызовет ослабление иммунитета организма; • если перед омовением поесть зерновой пищи, бобовых, овощей, молочное, тогда огонь пищеварения будет затушен, и непереваренные остатки пищи наполнят организм токсинами; • суета при контакте с холодом (спешка на работу); • плохой настрой, а именно: грубость, раздражительность, обидчивость, депрессия; • чрезмерно длительное пребывание под холодным душем при плохом настроении, сниженном психическом или физическом тонусе. Читатель: В вопросах закаливания я тоже специалист, так как делаю это уже 2 года, когда прихожу после работы домой. Однако хроническую ангину я себе вылечить так и не смог. Автор: Закаливаться по вечерам может быть опасно для здоровья, особенно если у Вас есть склонность к простудам. Лучше делать холодное омовение рано утром. Что касается хронических воспалительных процессов в носоглотке, то они обычно возникают, если в технике закаливания есть какие-то нарушения. Читатель: Я стараюсь закаливаться очень аккуратно и оберегаю горло и шею от холодной воды. Автор: Вот в этом-то Вы и допускаете очень большую ошибку. Наоборот, нужно обязательно обливать все тело. Читатель: Я и обливаю все тело, но без шеи и головы. Автор: В этом случае Вы не сможете быть здоровым. Закаливание нужно проводить обязательно с головой, иначе простудные заболевания просто неизбежны. — 40 —
|