|
• Прекрасный общеукрепляющий эффект, усиление обмена веществ и похудение дает бег трусцой. Начинать надо с быстрой ходьбы. Затем чередуйте: минута — бег, минута — ходьба. • Омолаживается женский организм самомассажем матки. Сидя или лежа расслабьтесь. Представьте, что к мочевому пузырю идет тепло, почувствуйте его онемение. Пошлите тепло к копчику. С помощью мышц промежности, брюшного пресса попытайтесь «запустить» матку. Делайте по 500–600 сокращений матки в день до чувства легкой ее усталости. Курс — 2 недели. Этот массаж, описанный в книге М. Норбекова и Л. Фотиной «Дорога в молодость и здоровье», дает оздоровительный эффект. Исчезают запоры (вместо них может быть расстройство желудка), повышается сексуальность, излечиваются гинекологические заболевания. Упражнение противопоказано при беременности и онкологических заболеваниях. ? Из практики Евгения, 50 лет. У нее была миома и мастопатия: боли в груди, уплотнения. Начала проводить самомассаж матки. Вызывала по 500–600 сокращений в день, после чего матка самостоятельно сокращалась. Чувствовала жжение в низу живота. Курс 2 недели. У нее возобновилась менструация, которой не было 2 месяца. Прошли боли в груди, рассосались уплотнения в ней. Омоложение по-тибетскиТибетская медицина считает почки главным органом, ответственным за старение. Процесс омоложения начинается с очистки почек. Одновременно с почками следует лечить и мочевой пузырь, то есть активизировать всю мочеполовую систему. Громадное значение имеет состояние позвоночника. Почки и позвоночник чаще всего выходят из строя. После того, как через мочеполовую систему организм будет очищен от шлаков, позвоночник вылечен, тогда подключаются надпочечники, которые в свою очередь влияют на половые органы и на поджелудочную железу, то есть включается в работу гормональная система и практически «запускается» весь организм. ? Из практики «У нас в Жуковском многие делают Вашу настойку для омоложения и очистки крови. Все довольны». «После курса приема омолаживающей настойки у меня рассосались лимфоузлы под мышками». «Ваша омолаживающая настойка поднимает у меня аппетит, чувствую себя бодрей». «Омолаживающая настойка помогла поднять гемоглобин, который всегда был низким». Евгения, 50 лет. Сделала состав из лимонного сока с чесноком. Приняла ложку на ночь. Сразу же стало легче дышать, горло очистилось. Всю ночь крепко спала. Вопрос: Моей маме 84 года. Она себя неважно чувствует. Стараюсь, чтобы мама побольше лежала, не даю ей ничего делать. Стараюсь лучше покормить. Чем я еще могу ее порадовать? — 83 —
|