Золотая книга, или Здоровье без лекарств

Светлана, 16 лет. На ее щеках выделялись красные воспаленные пятна и прыщи, весь лоб — в угрях. Как выяснилось, это было следствием заболевания печени, гастрита с пониженной кислотностью, расстройства нервной системы, повышенной раздражительности кожи лица. Я провела косметический и точечный массаж лица, провела его чистку с последующей специальной маской для раздражительной кожи: сок подорожника на водке и тальк. Сеансы проводились 2 раза в неделю, всего — 10 сеансов. Лечение печени заключалось в особой диете и раздельном питании. С целью лечения гастрита девушка пила отвар подорожника (столовая ложка травы на стакан кипятка) по 1/3 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды. Прикладывала припарки из кашицы ромашки 3–4 раза в неделю по 15–20 минут. Через полтора месяца лицо у Светланы очистилось. Самочувствие улучшилось: прошли боли в области желудка, успокоились нервы. Дома заметили, что девушка изменилась, она стала более сговорчива и покладиста. Улучшился сон.

Людмила, 18 лет. Никаких серьезных заболеваний я у нее не обнаружила. Но все лицо покрыто прыщами. Ни диета, ни крем не помогали. Раздражения, как правило, появлялись во время экзаменационной сессии. Я обратила внимание на ее острые, длинные ногти, и меня осенила догадка. Я рекомендовала ей во время подготовки к экзаменам надевать перчатки. И прыщи зажили. Оказывается, она, сама того не замечая, во время занятий царапала и раздражала лицо ногтями.

ПИГМЕНТНЫЕ ПЯТНА

Пигментные пятна часто связаны с нарушением деятельности печени, почек или желчного пузыря. Часто они появляются после перенесенной беременности из-за усиленной функции надпочечников. Они могут быть вызваны также недостатком витаминов в пище, а иногда появляются после загара. Бурые пигментные пятна, называемые в народе «могильными цветочками», связаны с преждевременным старением организма.

Тем, кто предрасположен к появлению веснушек и пигментных пятен, нужно прежде всего позаботиться о защите лица от ультрафиолетового облучения. Обязательно надо следить за содержанием в рационе витаминов С и РР, уменьшить потребление кофе.

При употреблении отбеливающих средств надо помнить: все они сильно высушивают кожу. Поэтому их надо применять осторожно и не злоупотреблять ими.

Отбеливающими свойствами обладают лимон, грейпфрут, квашеная капуста, редька, петрушка, огурец, молочнокислые продукты, яичный белок, овсяная мука, соки одуванчика и молочая. После их применения надо быстро умыться водой и нанести на лицо питательный крем.