Золотая книга, или Здоровье без лекарств

Витаминизированные маски

1. Смешайте столовую ложку мелко нарезанного укропа с чайной ложкой растительного масла, добавьте овсяной муки до получения кашицы.

Полезна для сухой увядающей кожи.

2. Измельченные листья свежей капусты отварите в молоке до состояния кашицы и нанесите на лицо и шею на 20 минут.

Очистительные и питательные маски

1. Залейте детское питание кипятком, добавьте геркулес и соду.

2. Нарезанный тонкими ломтиками огурец смешайте со свежей сметаной или сливками и несколькими каплями растительного масла. Через 20 минут удалите маску, умойте лицо теплой, а затем прохладной водой.

Эта маска восстанавливает жировую смазку сухой кожи. Повторяйте ее 2–3 раза в неделю.

3. Разотрите 2 ст. ложки дрожжей со сметаной до образования кашицы. Эту маску нанесите тонким слоем на 10 минут.

Полезна для стареющей дряблой кожи.

4. Разотрите сырой желток с 2 ст. ложками сметаны и 1 ч. ложкой морковного сока.

5. Разомните несколько ягод клубники, добавьте по чайной ложке сметаны и меда, перемешайте.

Эта маска особенно полезна при шелушащейся коже.

6. Мелко нарежьте листья кочанного салата. Разотрите их и смешайте с растительным маслом и 1 ч. ложкой лимонного сока.

7. Нарежьте сырой кабачок тонкими ломтиками. Положите их на лицо и шею на 20 минут, затем вымойте лицо сырым молоком.

Эта маска полезна не только при сухой, но и при загрубелой коже, а также для предупреждения морщин и старения кожи.

8. Если кожа очень сухая и раздражена, протрите ее масляным настоем зверобоя.

Пожалуйста, попробуйте эти маски, выберите себе подходящие и делайте их регулярно.

ЖИРНАЯ КОЖА

Жирная кожа очень блестит и выглядит грубой. Выделяющееся кожное сало, соединяясь с пылью и чешуйками кожи, образует пробки — черные точки. На ней часто появляются угри. Однако жирная кожа хорошо поддается лечению, не склонна к старению и образованию морщин.

Жирная кожа чаще бывает у молодых, но бывает также у людей, страдающих запорами или заболеваниями печени. Избыток животных жиров в питании также может привести к повышенному засаливанию кожи.

Основная проблема при уходе за жирной кожей — очищение и стягивание пор. При этом следует избегать систематического применения горячей воды (только один раз в неделю). По утрам — холодная вода и обтирание кожи лица льдом из отвара трав: календулы, подорожника, мать-и-мачехи, зверобоя.

Очищение жирной кожи

1. Умывайтесь по утрам с мылом, добавляя в пену питьевую соду, буру, соль: возьмите 2 ватных тампона, намочите в воде, намыльте и опустите тампоны в присыпку из равных частей соли и питьевой соды. Размывайте мелкими круговыми движениями жирную кожу или жирные участки пеной, которую, если на коже много угрей, можно оставить до высыхания на лице. Затем смойте холодной водой.