Золотая книга, или Здоровье без лекарств

СУХАЯ КОЖА

Сухая кожа требует тщательного ухода, так как она очень чувствительна и склонна к старению (сухость кожи — следствие недостаточной деятельности сальных желез и усиленного испарения влаги). В молодости кожа такого типа красива — гладкая, тонкая, матовая. Впоследствии, особенно при неправильном уходе, она становится суше, шелушится и теряет эластичность. На такой коже рано появляются морщины.

Нормальная кожа может стать сухой также от недостатка витаминов в пище или после приема антибиотиков. Сухость кожи наблюдается при гастрите с пониженной кислотностью.

Применение кремов, содержащих гормоны и другие сильнодействующие вещества, приводит к снижению деятельности сальных желез — пересушиванию кожи.

Сухость кожи развивается также вследствие неправильного ухода за ней: частое умывание жесткой холодной водой с мылом, излишнее употребление туалетной воды, содержащей спирт, или одеколонов. Вообще же не рекомендуются для сухой кожи препараты, в которые входят спирт, глицерин, белая ртуть, обладающие подсушивающим действием.

Питание при сухой коже

Ежедневно следует потреблять салаты с растительным маслом. Тертая морковь с растительным маслом или со сметаной — обязательна каждый день. Кроме того, полезен яичный желток, печень, зеленый лук, витамины А и С, растительные масла.

Вечерняя очистка сухой кожи

1. Столовую ложку геркулеса залейте кипятком или молоком. Настаивайте и охладите. Накладывайте на грязную кожу как мыло, после чего смойте кипяченой водой с добавлением лимонного сока или сырого молока.

2. Зимой и осенью полезно очищать кожу любым растительным маслом. Смочите ватный тампон в горячей кипяченой воде, отожмите, затем окуните его в масло. Через 2–3 минуты масло с кожи можно снять ватным тампоном, смоченным в отваре трав.

3. Смешайте желток с растительным маслом и фруктовым соком. Протрите кожу ватным тампоном с небольшим количеством смеси. Затем нанесите ее побольше и оставьте на 2–3 минуты. Смесь смойте прохладной водой.

4. Можно очищать лицо эссенцией из розовых лепестков. Высушенные лепестки розы залейте оливковым, миндальным или персиковым маслом, которое должно прикрыть их. Поставьте в темное место на две недели (быстрый вариант: лепестки с маслом можно поставить в паровую баню и нагревать их до полного обесцвечивания лепестков), затем выжмите через марлю. Выжимки залейте спиртом. Розовое масло храните в темной закрытой бутылочке. Масло очищает и тонизирует сухую кожу. Розовый спирт используйте для жирной кожи.