|
Б) Индивидуальная количественная минимизация (ИКМ). После того, как вы уверенно стали действовать по линии оптимизации, устойчиво держится ваш вес при данном количестве пищи, можно постепенно (!) уменьшать количество (интенсивность дыхания) вдыхаемого воздуха и при нагрузках. Для этого просто следите за “шумностью” дыхания, уменьшая её. Необходимо сокращать и количество выпиваемой воды, тщательно следя за самочувствием и сухостью в ротовой полости. При ухудшении самочувствия или появлению сухости в ротовой полости, вернуться к прежнему количеству. Через некоторое время опять несколько уменьшить количество выпиваемой воды и так далее. При дальнейшем сокращении пищи после устоявшегося процесса оптимизации, тщательно следить за своим весом, если он начинает снижаться, то немедленно вернуться к прежнему количеству пищи. Это значит, что процесс эндогенного питания ещё не начал работать в полной мере. Через некоторое время опять незначительно нужно будет снизить количество пищи и проверить вес, если он не изменился, то на данном количестве пищи пробыть подольше, чтобы организм “отработал” это количество пищи увеличением уровня эндогенного питания. И так далее, на это могут уйти десятилетия жизни. Этот процесс сугубо эволюционный. При ИКМ можно применять метод голодания, как это было описано в главе о методе голодания (см. выше). Вот эти методы и подготовят современного человека к плавному, эволюционному переходу к человеку Шестой Коренной Расы. ЧАСТЬ 2 ОСНОВЫ БИОЭНЕРГЕТИКИ В этой части книги будет дана информация о пока так называемой биоэнергетике. Эта информация - самое главное, что я собрал из многолетнего опыта целительской практики, большого личного опыта, после изучения многочисленной и самой разной литературы и из других источников. Всё, что можно было, я проверял практикой, проверяю и сейчас, постоянно исследую, изучаю, экспериментирую. — 157 —
|