Психологический женьшень или простые техники саморегуляции психики

Страница: 1 ... 4041424344454647484950 ... 116

Вышеприведенное упражнение по своему потенциалу способно решить для тебя эту проблему. И восстановить баланс энергии в организме.

Мне представляется, что это упражнение стоит тех усилий, которые ты на него затратишь. Дело в том, что оно способно в значительной степени снять все барьеры внутри энергосистемы организма. Что делает это упражнение глобально лечебным.

Никто не знает, каковы его силы,

пока их не использует.

Гете

Но сразу предупреждаю - это очень сложное упражнение. Оно требует максимальной концентрации твоего внимания на себе в течение от 1 до 2 минут.

Как сознание увиливает от выполнения своих «прямых функциональных обязанностей»?

Наше сознание устроено так, что для него это чрезвычайно сложная работа. Оно хочет, чем бы ни занималось, периодически, хоть на долю секунды, но отвлекаться на постороннее. Поэтому на первых порах я не советую заниматься этим упражнением для того, чтобы не разочароваться из-за неизбежных неудач при работе. Только тогда, когда ты наберешь достаточно большой опыт работы с другими упражнениями, когда твое сознание станет более "дисциплинированным", тогда и принимайся за это упражнение.

Когда я первые разы делал его, у меня была язва желудка. Мне тогда удавалось протаскивать плоскость через свое тело только с большим трудом. Все шло достаточно хорошо до тех пор, пока я не достигал уровня кишечника. И тут сопротивление моим мысленным усилиям начинало постепенно усиливаться. А на уровне желудка плоскость вообще останавливалась.

Казалось бы, какие проблемы - представления-то зависят только от меня. Но мне пришлось с большими мысленными усилиями преодолевать сопротивление прохождению плоскости. Но когда это сопротивление исчезло - исчезла и язва!

Если плоскость самостоятельно не двигается, то можно помогать ей мысленными «руками». Но помни: обязательна полная концентрация твоего внимания на прохождении плоскости. Как только внимание хоть на секунду отвлечется - упражнение сорвалось и надо все начинать сначала.

Кого бережет Бог?

Еще один очень важный совет! Хотя плоскость и воображаемая, она обладает очень сильным воздействием на организм. Ведь и энергия, которой мы манипулируем, умозрительная. А образы, как мы поняли, суть команды для подсознания. Поэтому образ оставленной внутри плоскости может быть понят подсознанием однозначно. И выполнен!

— 45 —
Страница: 1 ... 4041424344454647484950 ... 116